室内跑步和室外跑步哪个好？

我个人比较喜欢在室内跑步，因为我是一个居家的人，不喜欢呆在外面和人交流，所以室内跑步对我来说很完美，但是我最喜欢的还是在家里跑步，不用健身房。

对于懒人来说，在家跑步不用考虑穿什么。在一个封闭的空间里，你可以随心所欲的跑，不管姿势，也不管别人的眼光。

而且室内跑步也可以边跑边看视频和综艺节目。不知不觉时间久了，一点也不觉得累，时间也不辛苦。

总之，室内跑步有很多好处，在家跑步是绝佳的选择。

但是，身边很多人每天都在户外跑步，晒朋友圈。有时候很羡慕跑步的路线和公里数。

户外跑步最大的好处就是可以看风景，呼吸新鲜空气，对运动和健康有更直观的感受和体验，有一种拥抱自然的感觉。

除此之外，晨跑和趣味跑的人也很多，所以也有机会认识志同道合的朋友，开始新的社交生活。

最近我市马拉松抽签已经结束，朋友圈里很多人都表示要开始准备马拉松了，所以如果你正在准备马拉松，一定要选择户外跑。

因为在地上跑和在健身房的跑步机上跑是完全不同的。在跑步机上跑1或者2个小时，和跑马拉松不一定一样。

所以综上所述，室内跑和室外跑没有太大区别，主要看个人需求和条件。