山东菏泽2011中考体育考试编译试题，大哥，请帮帮我。

一、填空题(65438+每题0分，* * * 20分)

1.体育与健康课程是以(体育)锻炼为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

2.肌肉做功的直接能量来源是ATP，ATP储存在细胞中，以肌细胞为最多。

3.从一排线变成一排线时，要先报数(1-2)。

4.决定投掷项目距离的因素有(速度)、(力量)和(角度)。

5.跳远的四个技术环节是(助跑)、(起跳)、(腾空)和(着地)。

6.标准篮球场长(28)米，宽(15)米，篮球场上缘高(3.05)，中心球场直径(1.8)米。

7.排球场长(18)米，宽(9)米，进攻线距中线(3)米；足球点球点距离球门(9.15)米。

8.第一届奥运会于(1896)年举行，现任国际奥委会主席是(罗格)。

二、是非题(每道小题1分，* * * 10分)

1，田径的距离应该是从起跑线后沿到终点线后沿的距离。( √ )

2.在排球比赛中，后排的队员不允许参与进攻。(×)

3.以时间计算成绩的项目称为田赛项目，以高距离计算成绩的项目称为径赛项目。(×)

4.体育锻炼和适度饮食控制相结合是公认的安全、可靠、科学的减肥方法。( √ )

5.耐力跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。(×)

6.中国于1979年恢复国际奥委会成员资格。( √ )

7.当一场足球比赛得到一张红牌或累计两张黄牌，被罚者应被罚下场，但仍可参加下一场比赛。(×)

8.体育与健康课程是以体育锻炼为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育，培养德智体美全面发展人才的必不可少的途径。( √ )

9.篮球运球改变方向时，手要打在球的上部。( × )

10，足球的个人进攻战术包括:停球、跑位、带球过人、射门。(×)

三、选择题目(65438+每小题0分，* * * 20分)

1，走路和跑步的区别在于(D)

跑得快，走得慢

b、跑步时身体重心波动较大，走路时身体重心波动较小。

c、跑步对大，走步小。

d、跑的时候身体是空的，走的时候身体不是空的。

2、在双杠支撑摆动动作中，应以(B)为轴摆动。

a、手b、肩c、宽d、腰

3.有一个品行不好的体育老师，心情不好的时候经常辱骂学生，影响很坏，一节课就踢学生。根据《中华人民共和国教师法》，(c)

a、给予行政处分B、辞退C、依法追究刑事责任D、承担民事责任。

4.排球场上的六名球员站在前排和后排。对于有发球权的球队，6名球员必须向(b)方向轮换一个位置。

a，逆时针b，顺时针c，任意

5.全程马拉松是(b)，属于超长距离跑项目。

a，41.195公里b，42.195公里

c，43.195公里d，44.195公里

6.重复训练法的主要特点是(C)

a、连续训练B、循环训练

C.重复做同样的练习。控制锻炼的间隔时间

7、《全民健身计划纲要》下发的时间是(b)。

a，1994b，1995c，1996d，1997。

8、奥林匹克精神是(b)

a、更快、更高、更强B、相互理解、友谊、团结、公平竞争

c、团结、友谊、进步D、重要的不是赢，而是参与。

9.行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是行进间间接球或运球后进行近距离投篮时使用的方法。“三步曲”的动作特点是(a)

一个大，两个小，三个高

c，一，二，三快D，一，二，三快。

10，在与13足球队的比赛中。如果采用淘汰制，需要(c)场比赛决出冠军。

a、10 B、11 C、12 D、13

11，最早的体育教学方法是(B)

a、德国教育家拉特凯B、捷克教育家夸美纽斯

D.瑞典体育老师w？美国教育家杜威

12、最合理的跳高技术是(C)

a、剪刀B、跨式C、背交叉D、俯卧位

13，背越式跳高的助跑采用的助跑方法是(C)。

a、直线B、圆弧C、直线加圆弧D、圆弧加直线

14、背越式跳高8步测量法为了便于记忆，可以称为(B)。

a、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

15、人体运动时肌肉做功的直接能量来源是ATP，其最终供能形式是:(B)

a、有氧氧化供能和无氧氧化供能b、磷酸供能和乳酸供能c、糖供能

16、现代奥运会的创始人是:(b)

a、韦卡拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇

17.篮球比赛中，裁判判定5号球员踩在终点线上，投了一个界外球:(b)

a，违反B，不违反C，再次站在线上投界外球。

18、单杠支撑回环动作的难点是:(a)

a、反肩压臂腹部贴杠B、反肩压臂腹部释放杠C、反肩压臂抬头支撑

19、运动员应:(c)运动中踝关节扭伤后。

a、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷。

20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是:(b)

a、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量

四、简答题(30)

1.请安排五队篮球单循环赛每轮的比赛日程。(10分)

答:

0——5 0——4 0——3 0——2 0——1

1——4 5——3 4——2 3——1 2——5

2——3 1——2 5——1 4——5 3——4

2.列举六种发展速度素质的训练方法和手段？(10)

答案:抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米跑、顺风跑、长跑、加速跑。

3.骨骼肌的收缩形式有哪些？(10分)

答:向心收缩的等长收缩，离心收缩的等速收缩。

论述题(20分)

快肌和慢肌有什么异同？

快速和慢速

肌纤维直径有粗有细。

肌浆网发达不发达？

毛细血管网相对较小且不丰富。

颗粒体少，小，大。

快慢传导速度

肌肉纤维有多少？

运动神经元越来越小。

有氧代谢弱而强

1.为什么在新课程教学中，教师从知识的传播者转变为学生学习的促进者？

(1)主动观看；(2)给予学生心理支持；③培养学生的自律能力。

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2.教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为教师，如何认识教研在新课程实施中的作用？

①桥梁和通道；2大舞台；3大教室；4大平台；(5)切入点。

3.什么是乳酸能量？

如果人体继续以最快的速度运动几秒钟，来自ATP耗竭时代的肌糖原就会在无氧条件下得到能量供应，合成ATP，产生代谢产物乳酸。

4.体育课程改革的基本理念是什么？

①谈竞技体育教学模式，牢固树立“健康第一”的指导思想；

(2)注重体育课程的功能开发，增强其综合性；

③培养学生对体育的兴趣，树立终身体育的观念；

④培养学生的意志品质，提高其社会适应能力；

⑤以人为本，注重学生的主体地位；

⑥关注个体差异和不同需求，确保每个学生受益；

⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生体育学习情况。

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5.近年来体育教学原则的八个主要方面是什么？

身心全面发展原则、教师主导与学生主体相结合原则、直觉原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、全面创新原则。

6.体育与健康课程标准的基本理念是什么？(8分)

答案:1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2)激发体育兴趣，培养学生终身体育意识。

3)关注学生发展，重视学生的主体地位。

4)关注个体差异和不同需求，确保每个学生受益。

7.体育锻炼应遵循哪些原则？(10分)

A: 1)循序渐进的原则；2)全面锻炼的原则；3)经常锻炼的原则；4)区别对待原则；

5)准备和组织活动的原则。

8.简述体育对体育系统的影响？

A: 1)体育锻炼对骨结构和功能的影响；2)体育锻炼可以增强关节的灵活性和稳定性；

3)体育锻炼对肌肉结构和形态的影响。

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9.学校体育应该从哪些方面为终身体育打好基础？

A: 1)打好身体基础；2)掌握体育知识和技能，学会自主学习、锻炼和评价；

3)培养运动兴趣、爱好和锻炼习惯；4)培养运动的自我意识。

10，体育课程的本质是什么？

答:是以锻炼身体为主要手段，以增进健康为主要目的的必修课。它是学校课程体系的重要组成部分，是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的主要途径。

11，青春期是速度素质发展的最佳时期。简述提高快速跑能力的练习方法。

a:各种起跑、小步跑、抬腿跑、反蹬跑、加速跑、接力跑等。

12.简述耐久跑的作用。

答案:①发展耐力素质，提高心肺功能；②促进身体形态的正常发育；③培养克服困难、艰苦奋斗的进取精神。

13，劈腿腾跃的要点是什么？请画一个简笔画来描述动作过程。

答:动作要领:加速助跑，快速起跳，起跳后收紧腰部，臀部微屈，双臂主动向前伸展，双手推动器械远端，双腿从左向右主动向前摆动，双脚通过器械后立即刹车，双臂斜举，直立落地。

什么是运动损伤？说出其中的两个。

外力对皮肤、肌肉和骨骼造成的损伤称为外伤。

外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节和韧带扭伤、脱臼、骨折等。只回答其中两个。

15.中学生体质综合测试评价是谁完成的？包括哪些方面？

答:由校医和体育老师共同完成。

(1)形态机能:身高、体重、胸围(2)机能指标:肺活量、安静脉搏(3)体能和运动能力指标:速度、耐力、敏捷、力量和柔韧。

16，中学体育教学的目的和任务是什么？

目的是增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和捍卫者。

(1)全面锻炼学生身体(2)掌握体育的基本知识、技能和技术(3)对学生进行思想品德教育。

17，简述一下向前翻车的要领。

深蹲撑地，双手撑地，屈臂，低头，蹬脚，同时提臀收腹。向前滚动时，后脑勺、肩膀、臀部依次着地，然后托住小腿形成下蹲撑。

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18.简述小学体育课的一般原则。

社会主义方向原则；自我意识和热情原则；直觉原则；系统性原则；巩固和提高原则；因材施教。

19.体育教学中如何进行思想品德教育？

思想教育在于严密的组织教学；结合教材特点进行思想道德教育；充分发挥集体在思想道德教育中的作用；抓住典型开展思想道德教育。

20.新课标对选择教学内容有什么要求？

(1)符合学生身心发展、年龄和性别特点；(2)生动活泼的锻炼形式能激发学习；(3)健康、博学、科学；④对增强体质、增进健康有效；⑤简单易行。

21，体育活动中如何预防运动损伤？

(1)明确每项活动的要领。(2)加强组织纪律性。③加强体育卫生监督。④体育活动中要注意保护和帮助。⑤准备和组织活动。⑥注意锻炼的环境和条件。

⑦体育课衣着轻便，不要有容易造成伤害的东西。

22.人们食物中的主要营养成分是什么？告诉我它们在人体中的主要功能？

蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要成分，碳水化合物是人体的主要能量来源，维生素和纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。

23.谈谈新课标实施后教师角色的变化？

(1)知识和技能的变化(从再教学到再开发；从统一规格教育向差异化教育转变；从“教”到“学”的转变；从注重结果到注重过程等等。);

(2)教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位和作用，师生关系的变化；引导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略，给予学生心理支持；注意培养自律能力等。);

(3)教师成为研究者的参与者(教师不再是机械的执行者、评判者和权威，而是学生学习的好伙伴，帮助寻找研究的起点，收集分析数据，形成行动策略，实施和检验行动等。);等一下。

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24、简述坐位体前屈的测试方法(10分)

受试者坐在平地上，双腿伸直，双脚平放在测试纵向板上。他们的脚大约相距65，438+00-65，438+05厘米。他们上半身向前弯曲，手臂向前伸直，用双手指尖逐渐向前推动光标，直到无法向前推动。测试仪踏板纵板内缘平面为0点，向内为负，向前为正。记录单位为厘米，保留一位小数。测试两次，得到最好的结果。

25、在课堂教学中，如何实施课程标准中确定的社会适应目标？(8分)

答:①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学习如何获取现代社会的体育与健康知识。(4分)③有效实施(4分)

26.简述支撑跳跃教学评价中优秀动作质量的评价标准。(8分)

答案:①助跑:轻松、自然、协调、有力、快速；②起跳:快速、有力、高飞；③撑箱动作:直膝、宽腿、伸髋、明显的制动和上身起立、充分展露、姿态优美；④落地:稳。

27.什么是“极点”现象？

答:在长跑中，肌肉酸痛、胸闷、呼吸困难、动作不协调、跑速减慢、想停止运动等自我感觉现象的发生，是因为机体各器官活动的协调性被破坏。这种现象被称为“极点”现象。

考试-

28.如何克服「极点」现象？

答:当极点出现时，要求运动员要有克服困难的决心，要顽强地坚持跑下去。同时，他们要调整跑步速度，注意呼吸方法，让身体的内脏器官逐渐适应，很快克服“极点”。

29.学生体育健康标准的测试项目有哪些？

答案:1，身高2，体重3，肺活量4，立定跳远(50m)5，台阶实验(1000m男)(800m女)；6、握力、坐位体屈(男性)选一；仰卧起坐，坐姿前倾，握力(女)。

30.简述体育课的课堂常规。

答案:1。上课前穿方便运动的衣服和鞋子，处理妨碍运动的物品。

2.提前到达上课地点，积极配合老师准备上课器材，课后归还器材，养成爱护场地和器材的好习惯。

3.因病不能上课的，应按规定请假或见习。

4.迅速、安静、整齐地集合并站成一排。

5.上课认真听讲，仔细观察，开动脑筋，刻苦练习，克服困难，努力完成学习任务。

6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。

7.服从命令，遵守纪律，注意安全。

8.认真完成作业，坚持经常锻炼。

31，如何让学生成为课堂学习的主人？

答:①教师教学观念的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”服务于学生的“学”。

32.在小学5-6年级的教师用书上写上男女生技能的联合动作名称和前滚翻的要领。

答案:男生:后滚翻转圈——跳起转体180度成深蹲撑地——前滚翻低障碍成腿坐——肩肘倒立。

女生:向前翻滚，站起来——一条腿向前滑成垂直叉——后腿向前，双腿并拢坐着——肩膀和手肘站立。

前滚翻要领:下蹲支撑，抬起脚跟，双手撑垫，同时屈臂低头，身体重心前移，然后双脚压在地面上，提臀收腹，使后脑勺、颈、肩、背、腰、臀随着垫依次向前滚动。当你带着护垫滚到后面时，迅速弯曲双腿，双手托住小腿，形成下蹲支撑。

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33.有哪些营养素对人体生长发育有益？并说出三种营养素在人体内的主要作用？

答:1)蛋白质是生命的基础，是人体组织生长、构成和修复的物质。2)脂肪是人体热能的主要来源。3)糖提供热能。4)维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的元素。它们主要参与各种代谢过程。5)无机盐是人体、组织和细胞的构成元素，能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6)水是营养和新陈代谢的溶剂。

34.列举六种发展跳跃能力的方法，写出快速跳远的动作过程。

回答:跳绳、立定跳远、单腿跳游戏、双腿跳游戏、触高跳、协调跳等等。

助跑-跳跃-飞行-着陆

35、撰写体育科研论文(实验报告)，一般应包括哪些方面？

(1)论文题目；(2)摘要和关键词；(3)问题或前言；

④实验的内容、方法、数据收集和统计；⑤数据的分析和论证；

⑥结论和建议；⑦参考文献。

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36.学校每年都会举办以田径为主要项目的运动会，现在还会编制运动会秩序册。请简述学校田径运动会秩序册的主要内容。

1)封面；2)目录；3)竞赛规则；4)开启和关闭程序；5)组委会及其工作人员名单；6)仲裁委员会名单；7)推荐人名单；8)各单位参与人数统计；9)参与人数统计；10)和数量统计；11)会议作息时间表；12)队伍名单；13)比赛赛程；14)竞赛分组表；15)男女最高纪录；16)场地平面图。

37.简述学校体育与健康教育的关系。

答:健康不仅是没有疾病或虚弱，也是身心健康和良好社会适应能力的总称。学校体育的主要目标是通过体育活动增进学生的健康和体质。因此，学校体育与健康教育在增进学生健康方面是一致的。

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38、实现我国学校体育目标的基本途径。

答:根据《学校体育条例》，学校体育是指体育课的教学、课外体育活动、课外体育训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。也称为体育课和课外体育活动。

(1)体育课。体育课是学校体育的基本组织形式。是根据教育部制定的教学计划进行的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。

(2)课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式。它们包括早操、课间操、课外体育训练和体育比赛，以及各种形式的体育活动，如远足、郊游、夏(冬)令营等。

39.简述体育教学过程的一般规律。

答:体育教学过程的基本规律可分为一般教学规律和特殊教学规律。

(一)体育教学过程的一般规律

体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样具有的一般规律。

1)社会限制性法律。2)知法。3)学生身心发展的规律。4)教与学的辩证统一规律。5)教育、养育和发展相统一的规律。6)教学内容与教学过程相统一的规律。7)教学效果取决于基本教学要素的合力规律。8)体育教学过程的控制与反馈规律。

(二)体育教学过程的特殊规律

体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程的独特规律。

l)运动技能形成的规律。2)人体功能适应性规律。3)人体生理机能和活动能力的变化规律。

40.简述课外体育锻炼的意义。

答:课外体育活动是学校体育的重要组成部分。它们与体育教学和运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目标和任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种体育锻炼方法，结合自然力和健康措施，进行有规律的、全面的体育锻炼，以达到增强学生体质、培养锻炼习惯、调节精神、丰富课外生活的目的，促进学生全面发展。

(a)有助于培养运动兴趣和习惯；(2)有助于终身体育基础的形成；帮助学习

41，体育与健康课程教学内容选择的原则

答案:1)与教学目标相统一的原则；2)科学原理(健身、安全)；3)可行性原则；4)兴趣原则；5)与社会体育和区域体育特色相结合的原则。

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42.某校将举行年级篮球比赛。共有8个类(用A、B、C、D、E、F、G、H 8个字母代替类名)。比赛采用单循环的方式，A、B、C、D、E、F、G、H类分别抽签。(10分)

第一轮、第二轮、第三轮、第四轮、第五轮、第六轮和第七轮

A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B

B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H

C——F B——E H——D G

D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F

43.简述轮滑直线跑的要领？

a:滑行姿势、蹬地技术、自由滑行技术和直摆臂技术。

44.乒乓球进攻和球拍的技术要领是什么？

回答:以右手握拍为例。双脚略宽于肩，膝盖略弯曲，左脚略前倾，身体略向右转，重心在右脚上。前臂在身体的带动下水平挥拍，网拍适中，身体与手臂夹角约35度至40度；前臂自然弯曲，肘关节约120度。球拍垂直于球台或微微前倾，手腕自然放松，球拍半水平。球回到后场的条件是什么？

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45.一级生在体质健康领域的水平目标是什么？

答案:(1)注意正确的身体姿势；(2)发展灵活性、反应性、敏感性和协调性；(3)知道身体主要部位的名称和自己身体的变化。

46.体育课程资源开发包括哪六个方面？

答:(1)人力资源开发；(2)体育设施资源的开发；(3)课程内容资源的开发；(4)课外和校外体育资源的开发；(5)自然地理课程资源的开发；(6)体育信息资源的开发。

47.运动健康课程的课程目标是什么？

答案:(1)增强体质，掌握和运用基本的体育健康知识和运动技能；(2)培养运动兴趣和爱好，养成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作精神(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极乐观开朗的生活态度。

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48.新课标下如何写教案？

第一，写作要求准确具体。要充分考虑对象、行为、条件、标准。第二，注重合作意识的培养。第三，充分发挥学生的主体性。第四，用竞赛的形式培养学生健康的心态。第五，认真备课，加强学法指导。

49.体操的含义及其包含的项目。

体操是一种徒手或器械进行的体育锻炼。

“体操”是所有体操项目的统称，不是特定的名称。根据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技体操。基本体操是指一种动作和技术简单的体操。它的主要目的和任务是强身健体，培养良好的体态。它的主要对象是广大人民群众。最常见的是广播体操和健身体操，防治各种职业病。从字面上可以看出，竞技体操是指以在赛场上获胜、取得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一种体操。这种体操难度大、复杂、惊险，从事这种体操训练的主要是运动员。目前竞技体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、杂技、蹦床五个项目。其中，男子竞技体操项目包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠，女子项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操。因为竞技体操历史最悠久，可以说是竞技体操中的“老大哥”，所以现在人们通常习惯称之为“竞技体操”。

50.简述体育与健康课程教学中场地器材安排的一些要求。

答案:1)场馆设备布局和使用要合理，可移动设备尽量靠近固定设备；

2)器材的布置要符合锻炼健康安全的要求，课前要认真检查，防止发生伤害事故；

3)场地器材的安排应有利于调动练习轮换的队伍，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

4)场地设备的布置方便老师控课和辅导学生。

51.体育与健康课程学习评价中应注意的问题

答案:1)在制定评价的内容、标准方法和形式时，应根据学生的年龄、性别和学习时段的特点有所侧重、有所区别，重点关注学生所达到的学习目标。2)根据学生之间的差异程度和本学科的特点，在做出最终评价时必须考虑学生的学习过程。3)在学生学习的过程中，老师对学生的各方面都非常了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4)由于学生的学习经历和能力不同，达到学习目标所需的时间也不同。课程学习评价不仅是学习能力和学习水平的评价，也是精英的选拔。因此，可以允许学生选择和推迟考试。5)评价学生学习时，方法要简单、方便、易操作。

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52、应重视体育与健康课程资源的开发和利用。

答案:1)注意课程内容的选择。要符合学生的年龄特点，满足学生的兴趣爱好，具有因地制宜的特点。2)注重更新观念，按照“身体、心理、社会适应”的整体健康理念设计课程，活动内容和方式要有助于学生实现运动健康课程目标。3)是课程建设中的一项重要工作，要注意结合当地和我校的实际情况。4)将开发利用纳入体育教学和研究。

5)教育行政部门要把加强开发利用的管理监督和指导作为评估学校课程建设的重要内容。6)教育行政部门对教师的开发利用能力和课程设计能力进行专项培训，并纳入学历教育和学历后教育的计划。7)各地学校要不断总结经验，加以推广。

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它有内外结合，形神兼备的修行方法。

适应性广。

功能:1增强体质防身:2锻炼意志，陶冶道德情操。

3竞技观赛，丰富文化生活4交流技能，增进友谊。

94.什么是运动？运动手段有什么特点？

运动手段:人们为了强身健体、防治疾病、愉悦身心、提高运动技能水平而采取的各种活动内容和方法的总称。

特点:历史性、国际性、民族性、地域性；

95.少数民族体育的特点。

大众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、观赏性和永久性。

96、体育与教育的关系

1)体育是教育的重要组成部分2)体育是一切教育的前提和基础。

3)教育对体育的制约和影响