微量元素有哪些？
问题2:各种微量元素的作用是什么，缺乏后的症状是什么？钙——骨骼生长的基本元素
钙的作用:有助于改善身体各种机能。如:保护心脏、帮助血栓形成、防止骨质流失、使骨骼更强壮、药物的代谢(红细胞增多症、血小板疾病、心脏病、高血压和哮喘)，这些都与钙有关。许多药物、一些草药和一些维生素和矿物质会消耗血液中的钙含量。这可能会导致上述疾病。所以为了预防这种大病，需要补充钙质，放松肌肉。
铁――血液中不可缺少的基本元素。
铁的主要功能是运输血液中的氧气。作为血红蛋白的一种成分，它可以帮助分子将氧气带入肺部，并在全身各处移动和释放氧气。鸽子体内约73%的铁在血红蛋白中不断循环，并促进更多红细胞的形成。
近年来的医学研究也发现。体内铁含量低会对大脑功能产生严重的不良影响。此外，鸽子体内铁含量的降低会影响训练效果，损害免疫能力，从而增加感染和死亡的风险。
铁对视力也有好处。好视力的部分原因也是因为有足够的氧气输送到眼睛。当输送到眼睛的氧气突然减少时，视觉的清晰度就会下降。铁也可以纠正体温过低。
镁――骨形成的必需元素
镁最大的作用是调节细胞内循环的钙。
缺镁引起的疾病有几种，都可以通过补镁来缓解:化学过敏、兴奋、心脏病猝死、换气过度[哮喘]和焦虑。
坚果(花生)、豆类、瓜子、谷物(尤其是黑麦、小米和大麦)和海藻(Spirocharis)都含有镁。
锌——促进免疫系统健康和伤口愈合的元素
锌是构成免疫系统最重要的营养物质之一，鸽子从食物中获取营养相对困难。如果没有足够的锌，几种专门的免疫细胞-T细胞和B细胞以及自然杀伤细胞的数量将会减少。锌的缺乏增加了鸽子对感染的敏感性，使其极易感染，减缓创伤后伤口的愈合。
磷-维护大脑和肾脏的元素
磷的影响
磷可以辅助脂肪和淀粉的代谢，为身体提供能量和活力；并能促进骨骼健康发育。磷缺乏症很少见，因为大多数食物都含磷。
硒是一种重要的抗氧化剂，有助于保护免疫系统。
如果缺硒，直接表现就是早衰。
氨基酸
没有适当的氨基酸组合，蛋白质就无法存在。从最大的动物到最小的微生物，都是由蛋白质构成的。此外，蛋白质以不同形式参与维持生命的重要化学反应。
鸽子的肌肉、韧带、肌腱、器官、腺体、指甲、羽毛和体液(胆汁和尿液除外)都是由蛋白质组成的。骨骼生长发育需要蛋白质，还有酶、激素、基因等。还含有各种蛋白质。除了水，蛋白质占人体重量的最大部分。因此，身体对蛋白质的需求对健康非常重要。
为了制造完整的蛋白质，它必须包含组成蛋白质的各种氨基酸。蛋白质的需求量因各种因素而异，如健康状况和年龄。事实上，大的和年轻的鸽子需要更多的蛋白质。
必需氨基酸
问题3:微量元素和宏量元素是什么？有什么作用？人体由40多种元素组成。根据体内元素含量的不同，体内元素可分为两类:
一类是宏量元素，占体重的99.9%，包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种，构成机体组织，在体内起电解质作用；
其次是微量元素，约占体重的0.05%，包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种。这些微量元素在体内的含量虽然很少，但却能发挥重要的生理作用。人体必需的微量元素有8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。微量元素是指在体内含量小于体重十分之一的元素。
碘是合成甲状腺激素的重要微量元素，通过血液作用于靶器官，特别是肝脏、肾脏、肌肉、心脏和发育中的大脑。碘缺乏和碘过量都对健康有害。碘缺乏可影响儿童身高、体重、骨骼和肌肉的生长发育和性发育，对胎儿和婴幼儿的大脑发育和神经系统发育的损害是不可逆的。碘过量会导致中毒和发育不良，尤其是对婴儿。临床资料表明，长期摄入过量的碘会引起急性甲状腺功能亢进、甲状腺肿，严重者可导致甲状腺癌。虽然大多数人对碘有很高的耐受性，但婴儿可能对碘过量敏感，因为他们的身体发育还不完善。
铁。人体中铁的含量约为4-5g。铁在人体内的作用主要是参与血红蛋白的形成，促进造血。血红蛋白中的含量约为72%。菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中铁含量高。
铜。正常成人含铜100-200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜在动物的肝、肾、鱼、虾和蛤中含量很高。果汁和红糖也有一定的含量。
锌。它在人体的许多生理功能中起着重要的作用。参与各种酶的合成；加速增长和发展；增强创伤组织的再生能力；增强抵抗力；促进性功能。鱼、肉、动物肝、肾中锌含量高。
氟。它是骨骼和牙齿的正常组成部分。可以预防老年人龋齿和骨质疏松。氟含量高的食物有谷物(小麦和黑麦粉)、水果、茶叶、肉类、蔬菜、西红柿、土豆、鲤鱼和牛肉。
硒。成年人每天需要0.4毫克左右。硒有抗氧化和保护红细胞的作用，还有防癌的作用。小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜、海鲜中硒含量丰富。
碘酒。通过甲状腺素发挥生理作用，如促进蛋白质合成；激活100以上的酶；调节能量转换；加速增长和发展；维持中枢神经系统的结构。碘化海带、紫菜、海鱼、海盐含量丰富。
微量元素与人体健康密切相关。摄入过多、摄入不足或缺乏它们都会引起不同程度的生理异常或疾病。微量元素最突出的作用与生命力密切相关，只有火柴头那么大或更小的量才能发挥巨大的生理作用。值得注意的是，这些微量元素必须由土壤直接或间接供给。据科学研究，截至目前，已确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷。每一种微量元素都有其特殊的生理功能。虽然它们在人体内非常少，但却是维持人体某些决定性代谢所必需的。一旦缺乏这些必需的微量元素，人体就会发生疾病，甚至危及生命。国外已有报道，体内铁、铜、锌总量减少，可削弱免疫机制(抗病能力)，降低抗病能力，促进细菌感染，感染后死亡率也高。微量元素在抗病防癌长寿方面也有重要作用。
问题4:人体中的微量元素有哪些？人体由80多种元素组成。根据人体内元素含量的不同，可分为宏量元素和微量元素。所有元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等。，占人体总重量的十分之一以上，称为宏量元素；凡占人体总重量不到万分之一的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素(铁也称半微量元素)。人体中微量元素的含量真的可以忽略不计，比如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁只有百万分之六十。
微量元素在人体中含量虽然不多，但与人类的生存和健康密切相关，在人类生活中起着至关重要的作用。摄入过多、摄入不足、失衡或缺乏它们都会引起不同程度的生理异常或疾病。微量元素最突出的作用与生命力密切相关，只有火柴头那么大或更小的量才能发挥巨大的生理作用。值得注意的是，这些微量元素通常必须直接或间接地从土壤中获得，但大多数人往往无法通过饮食获得足够的微量元素。据科学研究，截至目前，已确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷。每一种微量元素都有其特殊的生理功能。虽然它们在人体内非常少，但却是维持人体某些决定性代谢所必需的。一旦缺乏这些必需的微量元素，人体就会发生疾病，甚至危及生命。目前已经明确，约30%的疾病是由微量元素缺乏或失衡直接引起的。如果缺锌会引起口腔、眼睛、* *或外部* * *发红、丘疹、湿疹。再比如，铁是血红蛋白的主要成分之一，缺铁会引起缺铁性贫血。国外已有报道，体内铁、铜、锌总量减少，可削弱免疫机制(抗病能力)，降低抗病能力，促进细菌感染，感染后死亡率也高。微量元素在抗病防癌长寿方面也有非常重要的作用。
问题5:人体内有多少种微量元素？它们是什么？感谢铁、锌、铜、锰、镍、钴、钼、硒、铬、碘、钒、硅、砷、氟等人体必需的微量元素。它们对于维持身体的生长和健康非常重要。微量元素对人体各种生命活动的影响是1)促进身体的生长发育。作为体内重要的酶和激素的成分，缺少其中任何一种元素都会导致生长停滞。2)对神经系统结构和功能的影响。这些元素与中枢神经系统的正常结果和功能密切相关，缺乏它们会导致功能结构异常。过量的铜和锰引起脑基底和神经节的病变；过量的铜、铁、铅与精神疾病的发作有关。3)内分泌系统影响铜缺乏，影响垂体肾上腺皮质和性腺分泌，排卵过多导致不孕。4)免疫系统受铁、铜、锌缺乏的影响。5)心血管疾病和创伤受铬、锌、锰、硒的影响，有利于心血管疾病的结构和功能。6)过量的镍、铁、铜、锌、铬、砷、镉有致癌作用。7)锌、铜、碘缺乏导致胎儿先天畸形。
问题6:人体必需的微量元素有哪些？多数学者公认人体必需微量元素有14种，分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。锌、铜、铁、钙与儿童生长发育关系密切，经常缺乏。