女儿现在高一，学习成绩不好。她要求补习，但她对学习不感兴趣。有什么办法让她自学吗？
1.如何让孩子觉得学习很轻松？
(1)首先，让孩子做“会议内容”
◎当孩子不自信时，悄悄让他(她)做他(她)以前做过的题。
◎从你热爱的课程中学习，帮助你克服你不擅长的课程。
◎专注一科，体验满分的感觉。
◎感受学习之外的成功体验。
(2)让孩子对学习的印象不再是“痛苦”和“黑暗”
◎通过心理调节缓解孩子的学习压力。
◎最好说“不要勉强！”而不是说“学”。
◎如果让孩子每天学习1个小时，一开始肯定有2个小时的要求。
◎使用命题式而非祈使式。
◎不要问孩子“你是在学习还是在玩？”而是应该问孩子:“你想什么时候开始学习？”
◎让整天看电视的孩子选择跑腿还是在家学习？
◎孩子就是不学习，你不妨问问他(她)是休息还是学习。
(3)在学习中加入“游戏”。
◎消除孩子对学习的抵触情绪。
◎将趣味游戏引入学习。
◎给别人找错误能让孩子热衷做操。
◎“有趣的文具”可以成为孩子学习的“推动者”。
◎合理分配学习时间。
◎让不学习的孩子抽签选择学习。
(4)日常生活与学习相结合。
让孩子做一个家庭旅行计划，可能会让他(她)爱上地理。
让孩子学习剪报可能会让他或她关注政治和新闻。
带孩子们去参观博物馆。
◎全家人每天至少要一起学习一次。
注意上课学不到的东西。
散步、逛街、访友的时候，拐进书店，浏览书籍。
◎学习所需的45分钟注意力是通过日常生活训练获得的。
◎家长不妨偶尔送一些超出孩子阅读能力的书。
2.让孩子想学的小技巧。
(1)调整孩子的学习心态。
◎新学期来了之后，更换所有学习用品。
◎给孩子准备好各种书写工具。
◎改变“新感觉”的学习环境。
◎如果你觉得孩子厌学，让他(她)试着换一门课。
◎尽量制造一个“不上学时间”。
◎重大考试后，通过娱乐的方式鼓励孩子。
(2)把孩子喜欢的课培养成好的科目。
在房间里张贴漫画和广告图片也能让孩子产生学习兴趣。
◎让孩子收集他或她关心的问题的剪报。
◎“赠书”给孩子，会激发孩子的专家意识。
◎对孩子喜欢的事情提问，有助于孩子养成调查研究的习惯。
◎利用家庭教育的好科目培养孩子的好科目。
◎让孩子拥有自己的宠物或花盆，有助于提高观察能力。
(3)一件小事可能会让一个孩子愿意坐下来学习。
◎房间、书桌、灯光、百科全书、参考书都会成为孩子热爱学习的机会。
让孩子把他珍贵的收藏放在抽屉里。
◎孩子学习时，调暗周围的光线，只在书桌旁开一盏台灯。
◎在墙上写大字有助于营造回忆氛围。
◎把书散放在房子的每个房间，营造学习氛围。
◎让孩子睡前写几行日记，可以帮助孩子养成良好的学习习惯。
(4)让孩子喜欢学校和老师。
◎消除孩子不喜欢学习的附加因素。
◎不要强迫孩子拿出成绩单。
◎即使分数低，也要找出可以表扬的部分。
◎让孩子穿上他“花哨”的衣服，带上他(她)喜欢的物品去学校。
家人一起吃饭的时候，悄悄夸一个老师。
(5)帮助孩子从抑郁中振作起来。
◎对待孩子的成绩，不能“一喜一忧”，而要抱着“苦乐参半”的心情。
当孩子失败时，找一个“同伴”安慰他(她)。
◎如果孩子考试不及格，应该鼓励他(她)展望未来。
◎孩子稍有抑郁就要安慰。这只是下一次飞跃的充电期。
3.帮助孩子找到顺利学习的钥匙。
(1)让孩子觉得学习好轻松。
用大号字体印刷的书籍可以提高孩子的阅读速度。
◎尽量选择薄的习题集或课外作业本。
◎选择能马上看到答案的参考书和习题集。
◎在房间里，不仅要做一个时间表，还要画一个红圈做一个“完成表”。
◎把孩子用过的书和作业本堆在显眼的位置，增加成就感。
(2)帮助孩子调整学习顺序。
◎学习2小时的话，每半小时换一次学习内容。
◎避免枯燥单调的人海战术。
孩子在做习题的时候，故意让他(她)停下来，让他(她)记忆深刻。
30分钟音乐后，让孩子学习。
◎孩子学完之后，让他(她)看一下下一个学习内容的开头。
最好不要让孩子饭后马上学习。
(3)提高学习效率
◎让孩子在学习开始前做好削铅笔、整理课本、准备稿纸等准备工作。
◎如果你想让你的孩子开始学习，和你的孩子一起清理他或她的书房。
◎不要骂孩子玩笔或者咬桌子手指。
◎让孩子从他或她喜欢学习的课程中学习。
(4)集中学习法
当孩子们不得不学习时，最好设定一个结束时间而不是开始时间。
◎在孩子喜欢看的电视节目开始前，把写作业的时间定下来。
◎用闹钟设定学习结束时间。
◎假期让孩子玩到来不及做作业。
◎让孩子在制定家庭学习计划时注意有效时限。
4.树立孩子能学好的自信心。
(1)让孩子知道自己可以做很多小事。
在小事上多表扬孩子。
◎在孩子玩得开心的时候鼓励他们学习。
◎寻找孩子擅长的学习相关技能，引导孩子关注这些技能。
◎选择孩子能学会的小事，体验成功的滋味。
如果孩子极度厌学，赞美他(她)与学习无关的性格和爱好。
(2)让别人自己告诉孩子。
◎听腻了就让别人说，对孩子来说是新鲜的。
◎让孩子的爷爷奶奶教。
在朋友和邻居面前表扬孩子。
◎让孩子和同龄人一起学习，他(她)就得学习。
(3)充分利用孩子的逆反心理。
◎故意刺激孩子，对孩子说:这个，你做不到。
◎消费。
5.激发学习兴趣的四种方法
(1)兴趣建议法
对于那些自己不喜欢的科目，可以用兴趣暗示法。
比如数学，学习之前，先热身，搓搓手，微笑，看着数学大声说:“数学，从今天开始，我要喜欢你！””“可爱的数学，我会对你感兴趣的。”“教书，我会饶有兴趣地学习你！"
每次学数学前大声暗示自己。如果你坚持三周甚至更久，这些语言就会深入潜意识。一旦进入潜意识，你对数学的兴趣才会真正建立起来。
很多对学习不感兴趣的学生，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦和恐惧，从而关闭了自己的精神大门，导致学习效率低下，甚至无效。
当你在搓着手，对着自己微笑的时候，你会有一种愉悦感，厌烦和恐惧会被冲走，你心灵的大门会逐渐打开，你想学的知识会很容易被吸收。
作为学生，学习是我们的职责。如果我们不能改变课程，我们必须改变自己和我们对学习的态度。痛苦是学习，快乐是学习。我们为什么不选择快乐学习呢？
在学习汉语的时候，我对自己暗示:“我很高兴能学好汉语，我对汉语充满了兴趣。”
在学习数学的时候，我对自己暗示:“学好数学我很开心，对数学充满了兴趣。”
这种方法适用于任何课程。当你快乐地学习时，你已经和你的兴趣结缘了。
(2)自信心增强法
人往往因为自信而成功，也往往因为不自信而失败。19世纪的思想家爱默生说；“如果你相信你能，你将是不可战胜的。拿破仑甚至说，‘在我的字典里，没有‘不可能’这个词。“并不是这个词让他前往北方，横扫欧洲大陆。
事实上，很多学生缺乏学好某门课程的信心，从而导致恐惧和失去兴趣。因此，要培养他们的学习兴趣，我们可以从增强他们的自信心入手，具体步骤如下:
想象自己取得了什么成就，努力记住那种成就感，才能获得学习的兴趣。
2愉快的事情总能激发兴趣。所以试着去想一些开心的事情，比如“我今天要学10单词”“我今天学会了解方程”，让自己知道今天是超越昨天的，树立“每天多做一点就是成功的开始”的信念。
(三)弄假成真的方法
戴尔·卡内基有一句名言；“如果你假装对工作感兴趣，那么这种态度会让你的兴趣变得真实，消除疲劳。”这种经验可以很好地运用到学习的兴起和培养上；如果你对某门课程或某项学习不感兴趣，你可以训练自己假装对它感兴趣并坚持下去，这样肯定会有好的效果。
首先，训练自己微笑。面对不喜欢的课程，不要皱眉。让自己发自内心地微笑和快乐，以保持幸福感。
然后，用肯定句和短句宣布；我很喜欢你！”“我对你很感兴趣！"
这样坚持一段时间，你就会摆脱内心的排斥感。你真的会感兴趣的。这种方法不是说“你的愿望全部实现”，也不是说我可以为所欲为。它要求你在对学习产生兴趣后，立即着手，进行深入的研究，将这种兴趣转化为深入学习的动力。
(4)利益转移法
面对自己不喜欢的科目，也可以用这种兴趣转移法，用自己对其他科目的兴趣带动那些自己不感兴趣的科目，训练时遵循以下做法；
问问自己要不要学好这门课，用积极的语言来回答自己，比如“我会学好数学的”“我很快就会背完这些单词”。这种反复的冥想形成了潜意识。
②进行身心放松训练。尽量坐得舒服些。慢慢深呼吸三次，放松心情，不要有压力。
(3)想象自己在自己喜欢的班级，让自己感到快乐。
(4)想象自己上不喜欢的课时的情景，然后把自己喜欢的课的快乐心态转移到不喜欢的课上，这样面对不喜欢的科目时就能有轻松愉快的心情。
⑤马上开始学习。
勤奋+正确的方法+效率=成功
这是爱因斯坦著名的成功公式。他认为勤奋是成功的首要因素，表明要取得任何形式的成功，都必须有勤奋的精神。培养勤奋精神，首先要强化社会责任感，树立正确的人生观，明确学习的目的，立志做未来社会的成功人士。
市场竞争的机制决定了优胜劣汰。进入21世纪后，如果没有过硬的技能，就不能为社会做贡献，不努力学习，就不能适应新的社会生产力发展的需要。
勤奋不能一蹴而就，应该持之以恒，永不止步。当然，时代发展到今天，我们不需要“悬梁刺股”，更不需要“夜学雪中送炭”，但前辈们的勤奋精神永远值得我们学习。
一个勤奋的学生，即使他的头脑不是很聪明，仍然可能取得更好的成绩。
一个勤奋的学生，将来会走出去走向社会，即使没有背景，没有靠山，仍然可能取得更大的成功。
看看社会上所有优秀的成功人士，都是勤劳的人。社会在选拔人才的时候，一个有勤奋精神的人也是最受欢迎的人。
参考资料:
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