怀孕了可以吃热狗和火腿肠吗？

孕妇食谱

女人天生爱吃，在美食面前很少有人能克制这种天性。但是，对于孕妇来说，如果你想想肚子里的胎儿，就算嘴巴馋，也要想想吃了这个东西会不会给胎儿带来不良影响，哪怕很小，出于母爱，相信孕妈咪也能拒之门外。对于热狗的味道，很多人都挡不住，那么孕妇可以吃热狗吗？孕期经常吃热狗有什么坏处？

孕妇可以吃热狗吗？孕期经常吃热狗有什么坏处？

孕妇可以吃热狗吗？

吃热狗不是所谓的吃热狗肉，而是火腿肠的一种吃法，只是有时候人们会把火腿肠面包叫做热狗，好像火腿肠就应该自然的和面包片一起吃。虽然热狗只是香肠，但是一些小配料混合后，热狗的味道会发生很大的变化。例如，如果你在热狗上倒一点奶酪，它将被称为奶酪热狗。如果加一点辣椒，味道会更独特。它也被称为辣奶酪狗。此外，它还可以裹上玉米糖浆，做成美味的玉米热狗。

热狗的主要成分是火腿肠，通常用法兰克福香肠。不管怎么说，火腿肠的主要成分是肉和淀粉，还有很多添加剂保证火腿肠可以长期保存。后来经过各种调料的加工，火腿肠的添加剂成分更多了。近年来，热狗已经成为快餐的代名词，其营养成分一直令人担忧。虽然味道不错，但不是孕妇健康食品，孕妇还是少吃为好。(孕妇可以吃关东煮吗？孕期吃关东煮需要注意什么)

孕期经常吃热狗有什么坏处？

1，热狗是后加工产品，其来源食材的安全性很难考究。

2.热狗含有太多的脂肪和淀粉。经过后期的各种烹饪技术，热狗的脂肪含量会增加，会使孕妇囤积更多的脂肪，不利于身体健康，还可能导致孕晚期高血压、高血糖。

3.热狗中含有一种叫做李斯特菌的物质，如果摄入过量会增加胎儿死亡的概率。

4.热狗用的火腿肠大多是冷冻很久的，这种肉不新鲜。孕妇应该尽量吃新鲜的肉类和蔬菜，以获得最新鲜的营养。

怀孕期间吃很多热狗，孕妈妈怎么看？

张莉:我结婚前非常喜欢吃热狗。上班迟到的时候在路上买了一个。我在路上吃的。它热量很高。早上不饿，但是打算怀孕后就不敢吃了。我非常注意营养的吸收。

李莉:在家里，我们经常在冰箱里放一些火腿肠。我们只在做饭的时候一起吃。我们不把它们当主食吃，也不经常吃。我感觉如果经常吃，会对胎儿有不好的影响。添加剂很多，会伤宝宝脑神经，就完了。

陈芳:我有一段时间不吃热狗了，我喜欢吃水果和蔬菜。我之前的痘印已经消失很多了。

赵梓琳:我总觉得热狗是垃圾食品中的头号垃圾。作为孕妇，应该吃营养均衡的食物，千万不要吃垃圾食品来消磨食欲。最终会伤害自己，影响胎儿的健康发育。

她们都要做妈妈了。如果连嘴巴都管不住，以后怎么管教和照顾肚子里的宝宝？也可以阅读《孕妇可以吃腊肉吗？孕期吃腌肉好吗？了解更多孕妇食谱，希望对孕妈妈和胎儿有帮助。