我的101-200日站桩
发现自己被爱和光深深包围！
感谢世界和能量这么爱我！
以下是桩在101 -200日的流水账！
2月14日，妙言站上101日，晚上站上10:20-10:50！眼眶湿润，泪流满面！感觉很轻松！
2月15日，妙言站在102日，站在12:10-12:41副站桩。她的眼睛湿润了，眉毛有一阵子觉得有活力了。头两侧都有压迫感。我吐了3口痰。没想几分钟。堆完之后跺脚260下。拍脑袋12分钟。
2月16日，妙言站在103日，站在晚上7:25-7:56。我眼睛有点湿，发现脖子很紧，还有点痛！告诉自己放松，放松，心情变好！右臂大肌跳了几下，然后我就感觉到左髂骨凹陷处有一个痛点！继续，直到堆完为止！
17年2月，妙言在104日站在桩上，早上7:04-7:35站在桩上。她眼睛很湿，吐了20多口痰，四五个不同部位痒了几秒钟，左耳中、下、外耳廓疼了三四分钟！右眉弓有痛感，有能量感！头上有一种能量感！暖手！
2月18日，妙言在105日站桩，在12: 30-1分站站桩。站桩前，她跺了四五十下脚，发现自己没在思考，眉毛就觉得有活力了。10分钟结束时，眼睛开始湿润。我觉得我的左膝盖有点僵硬。像往常一样，我在车站后走了20秒。
2月19日，妙言站桩106日，4:44-5:05分在分站堆桩，四分钟堆大字！然后圆桩！眼睛湿润，眉毛有能量，没有其他感觉！打几个haches！
2月20日，妙言站在107这一天，12:30-1:01副站桩，常见的站桩，眼眶湿润，眉毛清凉。当没有思想时，眉毛之间的脉轮感觉到能量。
2月21日，妙言站在108日，12:30-1:01副站桩常见，眼眶湿润，眉清目秀。头顶上有一种能量感。有几个痒处。感觉左膝盖特别僵硬。我放松之后，还是觉得有点僵硬。站在桩上之后，我的脚是热的。左脚趾在跳。
2月22日，妙言站在109这一天，站在11:26-11:57这一天，站在普通的桩上，眼眶湿润，热泪盈眶！我吐了三四口痰，默默给一个老朋友背了五六遍。对不起，请原谅我。谢谢你。我爱你！并深深祝福她！眉毛很酷。最后几分钟，身体自然蹲了三四十下。终于有了头顶的能量感！这是一桩想早点结束，却还坚持站着的桩！欣赏你的坚持。谢谢你的陪伴。
2月23日，妙言站上110日，中午站上12:29-1:01。她站在普通的堆上，吐了三四口，感觉头上有能量。我感觉自己的脚深深地扎进了土里，好像被电了一样，然后开始剧烈地颤抖。慢慢冷静下来再摇。后备箱很暖和。左膝感觉有一股能量打在僵硬的地方，终于打通了。特别舒服。感恩节亲爱的身体。
2月24日，妙言站上111日，站上10:05-10:37夜桩。那是一堆普通的东西，眼睛湿润，眉心间充满活力！有那么几分钟，大椎点感觉到了愤怒！右手掌有压力！
2月25日，妙言站在112这一天，中午，12:31-1:02，就是一个普通的站桩，眼眶湿润，眉心间有一股浓浓的能量感！我放屁了，想大便。站完桩，高高兴兴的去排水。谢谢分享。
2月26日，妙言站在113这一天，中午，12:32-1:03，就是一个普通的站桩，眼眶湿润，眉毛凉凉！我吐了两口痰。右腹股沟跳了一下，然后能量还留在额头上。额头冒汗。身体也是暖的。
2月27日，妙言站在114日，早上6:42-7:13站在桩上，站在普通的桩上，眼眶湿润，眉毛凉凉！我吐了十几口痰。内心平静。
2月28日，妙言站上115日，站上12:27-13:00午。她站在普通的堆上，眼眶湿润，眉毛凉凉的，有很强的能量感。我的身体做了十几分钟的小深蹲，微微的，最后十分钟感觉到了呼吸走在我不舒服的背上，感谢身体的愈合。
3月1日，妙言站在116日，从12: 24到12: 55站在中午的桩上。就是一堆普通的，眼睛不湿，额头痒，右脑袋痒了好几次。我吐了两口痰。右手中指跳动了好几秒！最后几分钟给爸爸送去能量，祝他眼睛明亮健康舒适。告诉他我爱你。我爱你。
3月2日，妙言站在117这一天，从12: 28到12: 59站在中午的桩上，站在树上，意识到呼吸。里面很安静。眼睛清凉湿润。头上的能量很强，先是左头顶，然后是顶轮，刺痛。大约有20分钟。脚和腿，强大的能量在行走，处于整体抖动和不抖动的临界点，就像两只脚通电的感觉。站在桩上后，坐着，脚趾麻木，放松。非常舒服。
3月3日妙言站118日，早上6:42-7:13站在桩上，抱着树形桩一直吐！五六秒吐痰的速度！吐起来好清爽！眉心轮跳了几下！呼吸时听到耳膜的声音！感恩身体的排毒！谢谢你的陪伴！
3月4日，妙言站上119日，站上12: 29-1: 00中午。站桩前跺脚10分钟。然后隔着玻璃站在堆后面。眉毛有跳跃感。你的脚底是温暖的。全身和头上都有几处痒点。眼眶湿润。
3月5日，妙言站上120天，中午站上12:28-12:59。头顶有强烈的刺痛感。眉头微微跳动。眼眶湿润。过程中感觉左腰不舒服，跟它说了四五次对不起。请原谅我，谢谢你。后来，我的腰痛渐渐消失了。我的腿内侧在呐喊。但是没有动摇。我非常喜欢这个过程。谢谢你的陪伴。感恩节亲爱的身体。
3月6日，妙言站上121日，站上12:32-1:01午。头顶有强烈的刺痛感。眉毛很酷。下半场感觉额头有压力，有几秒钟有点疼。最后的五六分钟，我的腿微微颤抖，但是很澎湃。
3月7日，妙言站上122日，站上12:28-1:00中午。眉心有紧迫感，偶尔有能量。顶轮的刺痛感。我吐了四五口痰。我的腿震动了十几分钟，但幅度不大。很容易站一堆。
3月8日，妙言站在第123天的早上6:22-6:54。她的眼睛湿润了，她的头脑充满了活力。一直随地吐痰。眉毛在微微跳动。额头等多处瘙痒。站在桩上后，左脚趾在密集的能量中颤抖。左小腿也有一会儿刺痛。
3月9日，妙言站在124日23:59-0:30。她的眼睛湿润了，她的头感觉到强大的能量。眉毛在微微跳动。前额、脖子和背部发痒。感受能量向腰部涌来！站在桩上后左脚趾刺痛颤抖，精力特别旺盛！感恩亲爱的身体和伴侣的陪伴！
3月10日，妙言站在125日22:31-23:01。我的眼睛湿润了，我的头感觉到强大的能量。我的额头有点疼！吐了十几口寒痰，今晚冷得穿不下了！我感觉我的鼻子要出来了。
3月11日，妙言站在126日6:42-7:14。她的眼睛湿润了，她的眉毛和顶轮感觉精力充沛。她咳了30到40口痰。站在桩上十分钟，上个厕所两分钟，无忧无虑！忙着吐槽。哈哈的笑
3月12日，妙言在127日6:25-6:56站上了桩。她的眼睛是湿润的，她的眉毛是圆的，她在她的前额上感觉到能量。她不停地咳出白色的痰。舒服！脖子，躯干，全身都痒。我的左臂和左背部发痒。很开心。
3月13日妙言站桩128日，12:13-12:44，站桩晒太阳。第一，眉毛跳了一下。后来，我眼睛湿润了。头顶上强烈的能量感。你能感觉到上身的能量。多次瘙痒。听着水声，我很开心。享受着太阳神的清洁和治愈！谢谢你的能量。
14年3月，妙言站在129日的12:29-13:00，额头上有一股强烈的能量感。用手扶着树，扶着，感觉左右手都疼，继续扶着，也不疼。额头暖暖的。微汗。暖背。有几分钟，我的手在做着接近分离的细微动作。我也感到后背有点疼。站在桩上后，双脚底部刺痛感明显。这一刻，被蛰的特别舒服。感恩吧，亲爱的身体和宇宙。
3月15日，妙言站在130日12:30-13:01，眼眶湿润，眉毛微微一跳。我感到左腰部疼痛有两三分钟了。左循环跳跃点疼几分钟。双手在中间自由下垂。站一堆还是挺容易的。
16年3月，妙言站在131第一天的6:23-6:55，眼眶湿润，眉毛微微一跳。我一直在吐白痰！只要是早上站着就会排白痰！很简单！感恩亲爱的身体和能量！
17年3月，132日22:32-23:00，妙言站在桩上，眼眶湿润，有几滴眼泪！眉毛的膨胀！还有一口白痰！感受一下气流向肛门，感受一下往上提的感觉！脚底火辣辣的！
18年3月，2133日，21:17-21:48，妙言站在火刑柱上，眼眶湿润，几滴泪水！额头出汗，脖子出汗，后背出汗！身体来回摇摆10分钟！太神奇了！晚安！
19年3月，妙言站在134这一天的7:34-8:08，眼睛湿润，额头冒汗，脖子冒汗！我吐了三四十口痰！我的腿有10分钟的时间去感受扎根于大地！站桩的时间过的超级快！
3月20日，妙言站在第135天13:07-12:39，隔着玻璃晒着背，眼眶湿润，额头冒汗，多次擦汗！脖子微微出汗！我吐了十几口痰！脑袋两侧发麻！当你的脚扎根在泥土里的时候特别安静！
3月21日，妙言站在136日7:40-8:11，一直吐槽！太阳穴有刺痛感！眉毛刺痛！额头冒汗！站在桩上后，脚底强烈刺痛，舒服！感恩亲爱的身体排毒每一天，谢谢你的陪伴！
3月22日，妙言站在137日7:32-8:04，今天没怎么吐槽！两边太阳穴一寸有刺痛感！眼里含着泪！感觉腰抖了几分钟。
3月23日，妙言站在65438+38日23:30-23:51。站着的时候，她感谢父亲，给双腿送去能量。她连连说对不起，请原谅我，谢谢你。我爱你打扫卫生！愿爱与光围绕爸爸！我爱你！
3月24日，妙言站在139日22:39-23:10。在站桩的时候，她的眼睛被泪水打湿了，她的心很美，她的头感觉很有活力！我有一种胃里能量跳动了几秒钟的感觉！我吐了十几口痰！
3月25日，第65438+40天23:39-00:10，妙言站上桩。她眼泪湿了眼眶，放了两三次屁，吐了四五次！我不去排便了！舒服！
3月26日，141日23:54-00:26妙言站在桩上，眼眶湿润，左眼有泪痕，吐了四五口！眉毛在强烈跳动！扩散跳到了眉毛的大小！感受肛门等地方的能量！感恩亲爱可爱的身体！
3月27日，142日22:27-22:56，妙言站在桩上，眼眶湿润，右眼流泪。她用右耳尖平的一侧扎了两三分钟，来回晃动身体1分钟！膝盖超级暖，满满的爱！
3月28日，妙言站在143日的火刑柱上，17:27-17:47。她的眼睛湿润了，她感到脖子不舒服！身体抖了一下！我感觉到一股能量在我的腰部流动！站在门卫的岗位上，接受过往车辆和同事目光的洗礼！
3月29日，妙言站上桩第144天，12:34-13:00。她的眼睛湿润了，专注地呼吸了几分钟，她感觉呼吸急促。头顶、眉毛、脉轮都有一种能量感。我觉得腰部有点不舒服。时间过得很快，站在桩上。
3月30日妙言日145，22:50-23；站在桩上，眼眶湿润，眼泪滴下来，脑袋感觉能量跳跃，眉毛感觉方！我感觉我的肩膀跳动了一会儿！注意你的吸入呼吸！很淡定！
3月31日，妙言站在146日的6:30-7:03，眼眶湿润，满脸泪水，心情安静！头顶能量跳跃，眉毛跳跃，腰部来回震动几分钟，得益于身体的自我调节！注意你的吸入呼吸！感谢可爱的身体和同行！
4月1日，妙言站在了147，12: 30-1: 1这一天的桩上。他的眼睛湿润了，眉毛在跳动，鼻子上部有能量，他感觉到能量在头上。潜艇轮有能量感。很安静。灵感，关于大自然的放松。亲爱的，感谢你的身体和能量。
4月2日，148日06: 37-07: 0: 8，妙言站在桩上，眼眶湿润，眉心顿觉精神抖擞。我的头顶有些疼痛。腰部某块腰椎有几分钟上下活动的感觉。后来我把身体放下一点，它就不动了。十几口痰。站桩的时候，正好洗衣机在工作，心里很安静。不要被噪音所左右。
4月3日，妙言站在第149天的火刑柱上，12:25-12:56，眼眶湿润，眉心一跳的感觉。你的头顶刺痛！3cm左右的腰部有几分钟上下活动的感觉。肛门有一两分钟涨涨的感觉！感恩节亲爱的身体非常爱我！
4月4日，妙言在第150天06:00-06:31站上了桩。她的眼睛湿润了，她的眉毛感到紧张。两个腰椎和尾椎上下摸了两三分钟。吐了十几口！偶尔注意一下吸入空气的感觉，麻木，看着它来来去去！感恩亲爱的身体和大家的陪伴！
4月5日，妙言站在151日12: 27-12: 57处的木桩上，双手悬空。眼睛湿润，眉毛有活力感，脑袋发紧，吐了二三十次。自然蹲几分钟。有点浮躁
4月6日，152日6:45-7:25妙言站上桩。她的手在中甸田，眼睛湿润，眉毛觉得有活力，左眉疼痛，吐了二三十次。感受脊柱能量从下往上的运动！
4月7日，妙言站在153这一天的6:07-6:37，双手自然下垂，眼睛湿润，眉毛时而凉凉，时而有震动感！顶轮能量感！吐三四十口。感觉腰椎某一节在抖！右肩剧烈跳动了三四十秒！感激美好的身体一直支持着我！
4月8日，妙言站在154日12:29-13:00，双手自然下垂，眼眶湿润，眉心顿觉活力四射！我感觉到眉心轮的黄光。胸部和颈椎出了很多汗。脖子有点紧张。脚麻木，精力旺盛。
4月9日，妙言站在第155天5:45-6:16。她的手自然下垂，眼睛湿润，眉毛感觉有活力！左眉弓有能量感，吐三四十次，偶尔腰部微蹲！全身发痒，额头和脖子微微出汗！
4月10日妙言站在桩上16日23:50-00:10。他的手自然下垂，眼睛湿润，腰感觉有活力，微微下蹲！脖子微微出汗！到站后，我睡着了，睡得很香！
4月11日妙言在157日22:47-23:23站在桩上，双手先持球，然后自然下垂，眉毛感觉有活力！潜艇轮的整体提升感！感谢我身体的自动愈合！吐二三十次！全身痒，额头微汗！最后七分钟，我求妈祖帮我清理，帮我疗伤，我感觉到能量从我的脚流向我的头！特别舒服！谢谢你所做的一切！感谢能量和世界对我的爱！
12年4月，妙言在158日06:35-7:11站在火刑柱上，双手自然下垂，放了两个屁，让她觉得眉心和头顶之间充满了活力！额头和脖子上好多汗！胸口微微冒汗！脚底压力特别大！我又感觉膝盖有点僵硬了！我吐了30次！站完桩十分钟后，我去上厕所了！
13年4月，159日06:53-7:25妙言站在桩上，双手自然下垂，呕吐三十天。脚和手掌都是热的！眉心间的能量！头微微出汗！
14年4月，妙言第160天06:53-7:21站在桩上，双手自然下垂，呕吐了二十天！眉心和头顶之间的能量！我额头上好多汗！有两分钟的时间，我感觉到能量从脚底传来，一直到潜艇轮，很温暖！谢谢你亲爱的身体！感谢地球母亲！谢谢你的陪伴！
4月15日妙言站在火刑柱上6月161，06:27-6:58，双手自然下垂，呕吐三十天！眉心间强烈的能量感！眼眶湿润！我额头上好多汗！脖子后面都是汗！你的脚底是热的再见，亲爱的香港！
4月16日，妙言站上162日，12:29-1:01，很长时间没有大桩。大堆持续三分钟，一分钟时双手开始上下摆动。然后自然堆。手自然下垂，我吐了十几口！眼眶湿润！有几滴眼泪滴落下来。头顶上有一种能量感。用你的心在某处感受你背部的跳动。12:53，厕所中断。12: 57，继续站桩。
4月17日妙言在163日06:35-7:05站在桩上，双手自然下垂，吐了二三十口！眼眶湿润！眉毛，额头，后脑勺，能量感。
18年4月，妙言站在164第一天10:25-10:50，堆的很自然。她的手自然下垂，她吐了口唾沫！眼眶湿润！眼泪，眉毛跳动！右脚趾刺痛！脚是热的，从脚底到腰部都有能量！感恩亲爱的身体和伴侣的陪伴！
19年4月，妙言站在165日6:30-7:00，双手自然下垂，吐了30个左右的痰！眼眶湿润！一两滴眼泪！站了五分钟，腹部很紧很痛，但还过得去！一分钟后，和平时一样轻松！顶级能量感！
4月20日，妙言站在了第166天的桩子上。她在23:58-00:20拿着一个球型桩。她的手自然下垂，她吐了十个粘稠的痰！眼眶湿润！几滴眼泪！足底盆形齿轮的能量感
4月21日，妙言在167日站在桩上，从06: 35到7: 00自然堆完桩。双手自然下垂，呕吐了30天。这两天她发现痰量减少了，眼睛湿润了！脚压！环跳穴和腰椎小范围上下活动！额头上的汗，擦了三四次！
4月22日妙言站上168日，自然堆10:20-10:45。双手自然下垂，吐了四五口痰，眼眶湿润！右眼眼泪流了好几次！环跳穴和腰间隔上下小范围移动！额头冒汗！
4月23日，妙言站在169日06:30-07:00，双手自然下垂，吐了20多口，眼眶湿润！我感觉我的左膝盖疼了几秒钟！膝盖和腰部间隔微蹲，额头和脖子后面出汗！谢谢你的陪伴！
4月23日妙言17: 40-18: 02面对夕阳，我的双手自然下垂，我感觉到太阳的能量穿过我的眉毛，进入我的身体。重心在脚跟，可以感觉到大腿后面(膝盖以上10-20CM)的跳动，大概七八分钟。感受肩膀的疼痛。站在大自然中很幸福，被爱包围。后来觉得冷了，就封了桩。
4月26日，妙言第170天6:30-7:01站在桩上，双手自然下垂，咳嗽三十天。我眼睛湿润了，感觉身体在愈合我的腰。我感觉脖子疼了几分钟，疼痛慢慢消失了。然后，眉心清凉，前所未有的清凉。
4月26日妙言？双手下垂。我吐了四口痰。我的眼睛有点湿润。能量集中在臀部。我觉得心脏脉轮有些堵塞。后颈有汗，背部和头下部有些痛。我身上和头发上有很多痒的地方。
4月27日，妙言的手在第171 06:30-07:05天下垂。我吐了三十年。眼眶湿润。能量集中在臀部、腰部、左手掌三四分钟。
4月28日第172天06:30-07:05妙言双手下垂。站了两三分钟，肚子疼了几秒钟！站在17分钟上厕所四分钟！我吐了三十年。眼眶湿润。把精力集中在臀部和腰部，做一个轻微的深蹲！感激能量的自然疗愈！感恩亲爱的身体！感激你的快乐，你的坚持，你的伙伴！
4月29日妙言双手下垂173日12:30-1:00。我的左手掌疼。脖子后面的汗，擦擦。额头微汗。能量主要集中在两个跳跃点。感受能量向内压迫二环跳洞。眼睛自然闭上，眼眶湿润。脚底压力很大，很热。
1年5月，妙言在174日早上10: 30，晚上10:40站了几十分钟，双手下垂***50分钟。眼眶湿润了，几滴眼泪！用痰数嘴。环跳穴的能量显而易见。全身发痒！
5月2日，妙言的手在175日的22: 20至22: 50下垂。眼睛湿润，有十张嘴有痰。尾椎能量感！脖子紧绷，僵硬！同时感谢妈妈生下我，给我一个健康的身体！祝妈妈幸福健康！
5月4日，妙言的一天176，12: 45-13: 15，她的双手低垂。眼睛湿润，有十张嘴有痰。头尾椎能量感！刚开始身体来回晃了十下，然后就停了。时光飞逝，一堆站着。
5月5日第177天05:35-06:06妙言双手下垂。眼睛渐渐湿润，有20口痰。腰部能量！左腰5寸有一个痛点，右髂骨有一个痛点！左掌麻木两三分钟！
5月6日，妙言178日5: 56-6: 26，双手自然下垂，吐了20多次，腰部有一股能量感，有轻微的下蹲震感。头顶有些麻木两三分钟，右髂前上棘疼几分钟。眼睛湿润，有点酸。额头微汗。
5月7日，妙言日179，5: 40-6: 20。上厕所四分钟！双手自然下垂，吐三四次，第十五分钟，臀部自动画圈转圈！十分钟后臀部带动腰部左右摇摆！五六分钟后，他又开始来回摇摆，持续了十几分钟！感恩亲爱可爱的身体！感恩能量的到来和疗愈！谢谢你的成长！
5月9日妙言日180，6.02-6:55，双手自然下垂，吐了二十下，右膝右臀疼痛！感受能量从脚底向这两个地方扩散！然后感觉潜艇轮无比温暖，深受喜爱！后来屁股做了个小深蹲！感恩身体的爱！因为昨天没站桩，所以今天站了50分钟来补昨天的！
5月10，妙言日181，5:18-5:41，双手自然下垂，吐了十几口，能量停留在潜艇轮，臀部，尾骨！很温暖，很幸福！后来，我觉得脖子有点疼，所以我感谢我亲爱的身体。
5月11妙言日182 6:36-7:06手自然下垂，吐三四次，眉毛都凉了！我额头上有很多汗。能量集中在臀部。有几秒钟我感到左膝有些疼痛。我的右脚趾刺痛了几秒钟。最近站桩的时间过的很快。感谢我亲爱的朋友们的陪伴。
5月12，妙言183，6:37-7:10，双手自然下垂，吐了三口唾沫，额头出了很多汗。脖子后面微微出汗！能量集中在臀部和腿部，来回摆动十几分钟！
5月13妙言日184 20:06-20:35双手自然下垂，下肢来回摆动几下，眉心疼痛！暖脖子！没别的！
5月14妙言日185 20:07-20:35，双手自然下垂，下肢来回摆动几分钟，额头微汗，能量在海底脉轮振动。你能感觉到能量从脚底逐渐上升到头部。
5月16日，妙言在186日的6:10-6:50去了厕所！双手自然下垂，额头微汗，能量在海底脉轮。身体有一两分钟的下蹲时间，后腰紧绷！
5月17妙言日187 6:00-6:30，双手自然下垂，额头和后颈大量出汗，精力充沛后腰部转动。有几分钟的时间，腰在顺时针晃动！谢谢你，亲爱的，为了一个美丽的早晨和每个人！
5月18妙言日188 6:15-6:50双手自然下垂，眼睛湿润！吐了一口痰！额头有很多汗，脖子后面也有汗！最后一刻，整个腰和屁股都是顺时针转的！感激神奇身体的自愈能力！
5月20日，妙言日189，23:54-24:20，双手自然下垂，眼眶湿润！很多眼泪！先是左膝盖疼，然后后背一阵刺痛！我吐了三口痰！脖子后面都是汗！最后一刻，整个腰和屁股都是顺时针转的！
5月21妙言日190 06:30-06:56手自然下垂吐了三口痰！腰臀顺时针打圈20分钟，然后深蹲三四分钟！
5月23日，妙言双手自然下垂，吐了十几口在191日06:03-06:52！我的眼睛有点湿润。先来回摇晃，然后顺时针转圈，大约20分钟。然后蹲几下。开始左右摇晃。有的腰椎酸痛，感觉它的运动。感激身体的痊愈。
5月24日192日06:11-06:42妙言双手自然下垂，吐了五六口！眼睛很湿润。某腰椎来回晃动二十分钟。有几分钟我觉得肚子不舒服，就把手放在肚子上暖暖。谢谢你的陪伴。
5月25日，妙言日193，06:43-07:14，手自然下垂，吐了十几口！某腰椎来回轻微晃动二十分钟。肚子里难受3分钟，手放在肚子上3、4分钟很温暖很舒服！然后我就放下了！
5月26日，妙言一天194，22:30-23:00，双手自然下垂，眼睛时不时流下泪水，某腰椎微微前后晃动，有点像转左半圈二十分钟。额头和后颈出了很多汗！前脖子出汗少！
5月27日，妙言的一天195，22:35-23:05，双手自然下垂，眼眶湿润，某腰椎在带动身体左转二十分钟。额头冒汗！身体很放松！
5月28日，妙言日196，05: 45-6: 09，双手自然下垂，有两个粘稠的痰。做小深蹲10分钟。我觉得肚子有点冷，就把手放在肚子上，感觉被温暖包围。然后身体围绕腰部转动14分钟。如果你需要上厕所，你会停下来。
5月29日，197日05: 58-6: 30妙言双手自然下垂，有十几口痰。臀部做小幅度的前后摆动，然后在1cm左右深蹲十几分钟。温暖的手和头顶的能量！
5月30日第198天06:25-6:55妙言双手自然下垂，有四五口痰。下蹲20分钟。之后，腰部和臀部顺时针旋转。我的眼睛有点湿润。脚底有点热。左腰部有些疼痛。
5月31妙言日199 12:40-13:10双手自然下垂，腰部微蹲20分钟。之后，腰部和臀部顺时针旋转。整个腰都暖了。我感觉我的膝盖僵硬了几秒。双眼深深闭上。
6月1妙言日200 06:16-06:46双手自然下垂，腰臀微微前后摆动。我吐了一口痰。右脚脚背和右小腿之间的关节发热。两三个小时过去了，还是热的，暖暖的，很舒服。惊喜吧。感激身体的恩赐。感激我亲爱的自己。