中国男篮谁最强？
生日:1980.9.12
身高:2.26米(NBA官方身高为2.29米)
重量:141kg
国籍:中国。
出生地:上海
祖籍:江苏震泽
民族:汉族
前球队:CBA上海东方鲨鱼
现效力球队:NBA休斯顿火箭队(现主教练:阿德尔曼)
位置:中间
百米速度:15秒左右。
手掌:21CM
臂长:225CM
血型:a型。
星座:处女座
十二生肖:猴子
最喜欢的颜色:蓝色
最喜欢的动物:杜宾。
最喜欢的食物:香肠，西红柿。
最喜欢的菜:妈妈做的菜
最喜欢的节日:国庆节。
崇拜的人物:周恩来，刘备和奥特曼。
欣赏偶像:萨博尼斯、奥拉朱旺
最喜欢的作家:叶永烈，老舍。
最喜欢的演员:成龙和李连杰。
最喜欢的电影明星:丹泽尔·华盛顿
最喜欢的电影:脱险，奥特曼。
最喜欢的地方:奈美克星
最喜欢的国家:中国。
最喜欢的衣服:运动，休闲。
休闲场所:星巴克咖啡厅
我在休斯顿火箭队的时候，球衣号码是11。
爱好:玩电脑游戏(如WOW)，上网，音乐和阅读。
昵称:小巨人
外国人一般称之为:明朝，移动长城。
家庭成员；父亲:姚志源。
母亲:方凤娣。
配偶:叶莉
座右铭:
1.相信自己年轻，不应该平凡；
2.“你如何对待你的身体，你的身体也会如何对待你。”
当他刚到火箭队时，他的体能教练法尔森曾对他说:“你如何对待你的身体，你的身体也会如何对待你。”姚明以此为座右铭。
姚明有句名言:
1.努力不一定成功，放弃一定会失败！
姚明在自传中说，人与人之间是有差异的，但不代表一种方式是对的，另一种方式是错的。
亲身经历
1980 9月12，姚明在上海六院出生。他的父母都是篮球运动员，他的父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮。母亲方凤娣，身高1.88米，70年代中国女篮主力。
在姚明四岁生日的时候，他得到了他的第一个篮球。6岁的时候看了美国哈里篮球队在上海的表演，了解了NBA。9岁时，姚明开始在上海徐汇区少年体校接受业余训练。从小受家庭影响，他对篮球的理解逐渐浮现。五年后，他加入了上海青年队。17岁入选国青队；穿上中国制服。
姚明在18岁入选中国国家篮球队后，表现更加成熟。在2006年5438+0的亚洲篮球锦标赛中，姚明场均贡献13.4分10.1篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺冠。2000年奥运会期间，姚明场均10.5分和全队最高的6篮板2.2盖帽，场均63.9%的投篮命中率无人能及。
美国当地时间2002年6月26日，休斯敦火箭队成功选中中国中锋姚明，他也成为联盟历史上第一位首轮入选的外籍球员。
入选的中国小巨人也成为联盟历史上最高和第二高的选秀权。在姚明加入休斯顿火箭队后，他成为继王和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员。
简表
1997，亚洲青年男篮冠军。
1998作为上海队主力，获得全国男篮甲a联赛第五名。
1998 May去美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营篮球训练。
1998于4月入选王菲执教的国家队。
4月，1998，入选王菲执教的国家队。
1998年5月，去美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营篮球训练。
1998作为上海队主力，获得全国男篮甲a联赛第五名。
1998入选中国篮球明星队。
1999年5月入选姜兴全执教的国家男篮。
1999，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，配合队友，获得第五名。
1999年8-9月，参加日本举办的亚洲男篮锦标赛，配合全队夺回亚洲男篮锦标赛冠军。
1999年入选中国篮球南方明星队。
1999年5月获得99赛季全国男篮甲A联赛最进步球员奖..
2000年2月入选1999亚洲全明星队。
2000年3月入选姜兴全执教的国家男篮。
2000年3月参加1999-2000全国男子篮球甲A联赛，与队友配合使上海东方队获得第二名。
2000年3月入选1999至2000年全国男子篮球甲A全明星队。
2000年3月，在1999-2000赛季全国篮球甲A联赛中获得篮板球、扣篮、盖帽三项个人大奖。
2000年9月参加在悉尼举行的第27届奥运会男子篮球比赛，与队友合作获得第10名。
2000年9月，他参加了悉尼奥运会。去参加NBA选秀。
2001年4月，参加2000-2001赛季全国男子篮球甲A联赛，与队友配合，帮助上海东方队获得第二名。
2002年参加世界男篮锦标赛，代表中国队获得12。
2002年代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军，并入选2002年世界男篮锦标赛最佳球队。
2002年6月，他成为NBA的状元秀。
2002年6月，获得亚运会男子篮球亚军。
2002年165438+10月18对阵湖人，9投20分。
2002年，165438+在10月28日对阵小牛的比赛中，砍下一场NBA生涯最高分30分。
2002年2月2日对阵马刺，18篮板是NBA生涯最高。
2002年6月5438+2月65438+7月对阵热火，* * * 5次盖帽8个进攻篮板创下个人NBA生涯纪录。
2003年6月10，带领中国男篮夺得亚锦赛冠军，获得雅典奥运会入场券。
2008年8月6日，我参加了北京奥运火炬传递。
2008年8月8日晚，担任中国国奥队旗手。
NBA季后赛经历
2003-04赛季火箭1-4湖人
2003-04赛季，姚明第二个赛季就成为球队得分王，并以常规赛第七的身份帮助火箭重返季后赛。然而，火箭首轮的对手是拥有F4的湖人。无论从实力、经验还是主场优势，火箭都完全处于劣势，他们的目标也很明确，就是以训练为基础寻求突破。第一次参加季后赛的姚明，显然相当不成熟。他在第一场就带着6个犯规离场，表现差强人意，65投4中只有65，438+065，438+00分。姚明最好的表现是在第三场比赛。他13投9中，砍下18分10篮板，帮助球队拿下唯一一场胜利。第五局，姚明筋疲力尽。他10投3中，只得到10分和5个篮板。整个系列赛，他场均出场37分钟，贡献15分7.4篮板1.4盖帽，投篮命中率45.6%，2.6次失误，4次犯规。主要数字低于常规赛的数字。这次羞涩的常规赛之旅，让姚明明白了季后赛的残酷，同时也对下一场充满了憧憬。
2004-05赛季火箭3-4小牛
2004-05赛季，火箭拿下了两届得分王麦蒂，姚麦组合在第一个赛季就立下了汗马功劳。火箭以西部常规赛第五的身份再次晋级季后赛，对手是德州兄弟小牛队。在第一场比赛中，姚明被犯规了。他只打了20分钟，8投3中只得到11分8篮板。然而，麦迪是辉煌的，帮助火箭在客场获胜。在第二场比赛中，姚和麦联手，特别是麦迪得到了最高的33分，并在最后一分钟投入了制胜的一球。然而，回到主场的火箭却遭遇了三连败。姚明这三场打得很好，但是球队状态不佳。关键的第六场，姚明发挥平平，火箭却意外大获全胜。最后一场，姚明砍下33分，10篮板，盖帽5次，麦迪也砍下27分。但姚明的大部分得分都在垃圾时间，而麦迪在追分的关键时刻寻求单打独斗，让他们以40分的分差告别季后赛。这次季后赛给了姚黑一个借口，就是姚明得分越高，火箭的表现越差，也给了麦黑一个理由，就是麦迪太独立太软，这些理由甚至一直延续到今天。
2006-07赛季爵士火箭队3胜4负
2006-07赛季，火箭时隔一年重返季后赛。这一次，姚明第一次在季后赛首轮有了主场优势，对手是西北的冠军爵士。已经成长为超级巨星的姚明显然适应了季后赛的氛围。第一场砍下28分13篮板，第二场砍下27分9篮板，帮助球队2-0领先。但是在盐湖城，姚明发挥极其糟糕，两场比赛13失误，根本挡不住布泽尔的进攻。火箭别无选择，只能带着两连败回到休斯顿。回国后，姚明的表现有所好转。他得到了21分和15篮板，并带领球队赢得了与麦迪的比赛。关键的第6场，姚明又8次失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。第七场，虽然姚明和麦迪都得了29分，但是火箭最后时刻没能保护好自己的篮板，布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾输掉了比赛。在这个系列赛中，姚明场均37.1分钟，得到25.1分10.3篮板，场均4.7次失误。除了失误，姚明最大的问题是防不住布泽尔，布泽尔成了姚明最难缠的对手。
2007-2008.因伤不能上场。
最终火箭2-4不敌爵士。
最高记录
得分41，2004年2月22日对阵老鹰。
篮板总数是22个。2005年3月，11逆着太阳。
2006年2月6日，在对阵湖人的比赛中，盖帽8次。
2004年2月22日对阵老鹰的7次助攻。
抢断4次+06年065438+10月14对马刺。
9个进攻篮板:2005年3月，11对阵太阳。
2006年2月24日对阵勇士的防守篮板17。
35投，16二月16对阵湖人。
2004年4月2日对阵湖人投篮16次。
三分球命中1，2003年3月，对阵勇士21。
三分球两球，08年065438+10月13对黄蜂。
罚球命中18球。2006年3月，13对阵篮网。
罚球次数21，2007年3月30日对阵湖人。
上场时间52分钟，2007年65438+2月20日掘金。
最长连胜纪录:2008年6月29日至2008年3月6日22连胜。
辉煌的记录
1997，亚洲青年男篮冠军；
1998年入选中国篮球明星队；
1999年入选中国篮球南方明星队；
1999年5月，获得1998-99赛季中国男篮甲A最进步球员奖；
1999，亚洲男篮冠军；
2000年2月入选1999亚洲全明星队。
2000年，他被ESPN授予最具潜力运动员奖。
2000年，中国城市运动会男篮冠军；
2000年，中国男篮甲A亚军；
2000年3月入选中国男篮甲A 1999-00赛季全明星阵容。
2000年3月，获得1999-2000赛季全国男子篮球甲A联赛篮板球、扣篮、盖帽三项个人大奖。
2001年，全国男篮甲A联赛亚军；
2001，世界大学生运动会男篮亚军；
2001，全运会男篮亚军；
2002年，中国男篮获得甲A联赛冠军；
2002年世界男篮锦标赛有12人；
2002年入选世界男篮锦标赛最佳球队。
2002年，他在亚运会上获得男子篮球银牌。
2002年，他成为NBA的状元秀，在2002年NBA选秀第一轮被休斯顿火箭队选中。
2002年165438+10月18对阵湖人，9投20分；
2002年6月165438+10月10到6月165438+10月22日，31的35次出手中，88.6%的命中率是NBA历史上的一个记录(连续六场以上的总命中率)。
2002年2月2日对阵马刺，18篮板是NBA生涯最高。
2002年6月5438+2月65438+7月对阵热火，* * * 5次盖帽8个进攻篮板创造个人NBA生涯纪录；
2002年6月5-2月5日西部最佳新秀；
2003年2月西部最佳新秀；
2003年NBA全明星赛，西部首发中锋在所有全明星球员中以1286324票排名第四。2002-03赛季有26场比赛盖帽3次以上，其中火箭22 -4获胜；
2002-03赛季以场均13.5分8.2篮板1.74盖帽入选年度最佳新秀第一阵容。2003年165438+10月12，迈阿密热火打出职业生涯最高的7次盖帽；
2004年2月23日，拿下职业生涯最高的41分7助攻；
2003-04赛季，在所有NBA球员中，投篮命中率排名第七，场均盖帽排名13，场均篮板排名15；
2003-04赛季入选NBA第三阵容。
2004年雅典奥运会男篮比赛第八名；并入选最佳阵容；
2005-06赛季入选NBA第三阵容。
2006年日本男篮世锦赛16强；并入选最佳阵容；
2006-07赛季入选NBA第二阵容。
2007年，连续第六次成为NBA全明星赛西部军团首发中锋。
2008年，连续第七次成为NBA全明星赛西部军团首发中锋。
受伤部位
1.左脚踝:1997 3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明踩了欧阳桂晶一脚，当时导致左脚踝骨折。在65438到0999的一场比赛中，姚明又伤到了左脚踝。这次有人在比赛中踩了姚明的脚。2005年6月8日，18，姚明在旧金山做了左脚踝骨刺摘除手术。姚明在旧金山郊区的弗雷门德康复中心接受了左脚踝骨刺摘除手术。外科医生是姚明的私人医生，美籍华人丁。这是姚明第一次被送上手术台。手术很顺利，没有给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是在2004年发现的。手术前，他已经接受了保守治疗和药物控制。上个赛季，他有几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受了脚踝骨扫描，发现骨刺伤势比医生想象的严重，于是决定立即手术。
2.chin:2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。第三节，姚明在拼抢篮板时被福克斯推至下巴，突然倒地，鲜血洒在球场上。2005年4月4日，姚明被当时还在太阳队效力的替补中锋亨特肘击。简单治疗后，他继续战斗，直到比赛结束。后来在4月11的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，上周伤口裂开缝了四针。2005年9月14日，中国男篮在多哈亚锦赛上对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈提卜击中下巴，姚明缝了四针结束比赛。第二天，队医老杜加了两针。由于下巴上的伤疤，姚明在2006-07赛季开始后就留起了胡子。一方面，他想改变自己的外貌，另一方面，他可以用胡子遮住伤疤。
3.右脚大脚趾:2003-2004赛季结束后，姚明右脚大脚趾被拔掉了两个手指甲，这个姚明解决了多年的问题。这种预防措施也让姚明的右脚没有像左脚一样遭遇厄运。
4.左肘:2004年10月28日，10，姚明用马刺中锋内斯特洛维奇的胳膊扭了一下胳膊，甚至发出吱吱嘎嘎的声音，于是姚明缺席了最后一场季前赛。经过一个多月的比赛，姚明不得不带着一公斤重的黑色护肘上场，多少影响了姚明的发挥。
5.左眉骨:姚明的左眉骨也受过几次伤。2000-2001赛季CBA总决赛中，姚明与队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明继续带着绷带参赛，但她仍然无缘冠军。2003年国家队集训，姚明在训练中与队友王波相撞，左眉骨骨折，缝了8针。
6.右眉骨:这个伤是在2005年2月7日的一场比赛中，65438。姚明右眉骨被凯尔特人中锋斯卡拉-布莱恩肘击，姚明因为血流不止缝了九针。
7.鼻子:2005年65438+2月11火箭与国王的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打在姚明脸上。当时姚明鼻子流了血，鼻子上还留了疤。
8.腿:2005年4月1，在火箭队与开拓者队的比赛中，韩国小将承镇河犯规，将141 kg的姚明摔倒在地。姚明立刻痛苦地抱住自己的小腿。虽然医生的检查显示姚明的伤势并不严重。不过在火箭和黄蜂的下一场比赛之前，姚明还是感觉小腿有点酸痛，最终无法上场。
9.左脚大脚趾:2005-06赛季季前赛，姚明左脚大脚趾掉了脚趾甲，休息了8天，缺席了3场季前赛。正是这次脚趾甲脱落，给姚明留下了后遗症。可以说，姚明的缺阵和这次钉子事件有着非常密切的关系。2005年6月65438+2月65438+2月09日，姚明缺席了火箭队与湖人队的常规赛，随后他前往休斯顿市中心的德克萨斯医学中心进行左脚大脚趾足沟炎症的手术，这是姚明人生中第二次被送上手术台。手术后，姚明的伤口仍然疼得厉害，他住院观察。65438年2月22日，姚明接受了汤姆·克莱顿医生的第二次手术。手术的主要目的是消除受伤部位的肿胀和炎症。姚明术前12小时停止进食，不得不靠营养液补充体内所需物质。这次受伤的原因是姚明在12+06的比赛中，被超音速中锋福特森多次踩在没有指甲的大脚趾上。
10.左跖骨:2006年4月11，火箭客场挑战爵士。第一节中段，姚明左脚踩在爵士威廉姆斯的脚上，威廉姆斯往后拉，导致他提前离场。姚明被队医诊断为左脚骨折。
11.右腿膝盖:北京时间2月24日12，火箭主场丰田中心迎战快船。第一节，6分16秒。快船迅速反击，火箭球员全部回归防守。姚明冲向篮筐帮助队友防守时突然遇到意外。当时同时站在篮下的托马斯被海耶斯放倒。结果托马斯摔倒在地，同时撞到了姚明的膝盖。小巨人立刻痛苦地倒在地上，哭了起来。
12.左脚踝骨折:2008年2月26日，姚明临时召开新闻发布会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。姚明的左脚需要手术。据火箭队的医生介绍，如果不做手术，只是休息，可能需要四个月的时间才能恢复，术后恢复期在3到4个月之间。左脚踝骨折(应力性骨折)是一种过度使用导致的骨伤。当肌肉过度使用后疲劳时，不能及时吸收反复碰撞产生的震动，将应力传递给骨骼，就可能造成小的骨折或断裂。应力性骨折多发生在身体的承重部位，如小腿的胫骨和腓骨以及足部(跟骨、舟骨和跖骨)。弱势群体是重脚运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操、芭蕾舞演员。
13.左舟骨。
技术犯规
2003年6月65438+10月11，火箭客场75-84不敌老鹰，姚明13投仅4中9分6篮板。在第三节的一次进攻中，姚明在拉特利夫头上扣篮，随后激情咆哮，却得到一次技术犯规，这在他的职业生涯中还是第一次。赛后，姚明说:“我就是扣篮的时候叫了一声。我什么也没说，一个字也没说。”
2005年3月14，火箭客场111-96击败国王。第一节结束，裁判吹姚犯规，但姚明把手放在裁判身上争辩，吹了一个技术犯规。范甘迪非常不满意。赛后他说:“那只是个玩笑。许多运动员对裁判大喊大叫。没事的。姚明只是碰了他一下。能算技术犯规吗？”姚明在那场比赛中得到17分和6个篮板。
2005年2月7日65438，火箭91-73击败凯尔特人。第三节，对方球员撞倒韦斯利，姚明为韦斯利报仇雪恨，得到一次技术犯规。姚明赛后也表示，技术犯规是因为自己不够冷静。
65438+2005年2月16日，火箭客场104-98击败超音速。比赛第四节，两队比分胶着。姚明得到进攻犯规后，非常不满。他把球打在地上，直接冲向裁判，还没说出口就吃到了技术犯规。但在那场比赛中，姚明最后6次罚球全部命中，帮助火箭以104比98获胜。
2006年3月9日，火箭对阵步行者的比赛中，姚明在一次防守中对斯托贾科维奇犯规被吹罚。小巨人不解，大声质问裁判，却被判技术犯规。
65438+2006年2月3日，火箭对阵骑士。第三节，姚明被攻击，球被打掉。他认为对方犯规了，但是裁判视而不见，于是姚明冲着裁判大喊，裁判直接罚他技术犯规。
65438+2006年2月7日，火箭对阵森林狼的比赛第三节，姚明接到巴蒂尔传球后扣篮成功。因为火箭队已经被对手打得落花流水，姚明在扣篮后发出一声大吼，让他松了一口气，但裁判还是罚了他一个技术犯规。
2007年6月29日，火箭客场挑战太阳。第四节，6分50秒。姚明被判走路违规，这让他很生气。他向裁判抱怨，但得到了一次技术犯规。
2007年2月2日，65438，火箭99-107不敌国王，姚明怒摔毛巾生涯第一次被开除。第四节最后3分钟，乌杜里左路上篮，导致姚明第六次犯规！姚明冲向裁判发泄不满，裁判根本不予理会。这时候琼斯一把抓住姚明，姚明怒不可遏。他抓起球童递给他的毛巾扔在地上，说着四个字经典。裁判扔毛巾骂人，场边得到1次技术犯规，直接导致姚明职业生涯第一次被直接驱逐出NBA！
综合评价
资料显示，姚明是NBA十大球员之一，也是NBA最好的5%球员之一。
【进攻】联盟最好的背靠背单打能力之一，在内后卫面对任何人的个人防守时，都能保证强大的杀伤力。姚明庞大的身体和出色的意识，自然成为挡拆的最佳工具。他和麦麦之间的挡拆让评委们讨论起了执法尺度。这样也提出了是否要牺牲姚明的上场时间来享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手不够好，姚明的传球能力在被包夹时还有待提高。最大的不足还是位置(对付前锋防守)和球。
【防守】一流的防守能力，火箭的内线屏障，防守核心。由于身体原因，你千万不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，但是提高肯定是有可能的。即使只是经验的提高，姚也能为抢下更多的篮板。对于防守那些在移动中的球员，姚明还有很多需要提高的地方，比如封盖/制造进攻犯规的选择。
【弹跳】姚明弹跳:60cm
姚明的绝对弹跳数据并不是很差。我不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体检的数据。26英寸，相当于60厘米左右。这是姚明原地弹跳的数据。如果你在网上搜索，应该很容易看到。NBA原地弹跳的基本测试方法是一步跳。要明白，跑起来触高一般比原地跳跃更有利于运动能力优秀、爆发力强的选手。即使姚明起跳，瞬间的爆发力也不足以让他跑起来，触到比原地跳跃高得多的高度。姚明的助跑触高是有据可查的。360 cm，助跑触高70+ cm左右，60 cm左右他的原地弹跳非常自然。在NBA，姚明的盖帽不是特别好。第一，低位很少有内线和他打单打(这种情况下，对姚明的起跳和掩护非常有利，他有绝对的力量和重量减少对手的起跳空间，他也有足够的起跳时间，比如。第二点，NBA球员瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快。比如一些小个子在离姚明一两步远的时候起跳投篮。姚明的反应速度不够快，经常在对方球已经投出的情况下盖帽，很多球离姚明的指尖也就那么一点点。这些和姚明的绝对弹跳高度关系不大。即使姚明的弹跳数据是60 cm，但如果他爆发力强，反应快，这样的球绝对可以盖。是的，姚明在NBA打球不是靠弹跳，但我不明白的是，为什么那么多球迷不清楚姚明的基本身体测试数据。就算我们看姚明的镜头，也很清楚，当姚明有足够的时间全力起跳的时候，绝对身高绝对不低于60 cm。助跑70 cm+弹起也是正常的。姚明自己也曾经说过，和别人比，跳的差主要是因为他反应速度慢，二次起跳能力差。NBA，姚明从奥尼尔头上抢到一个篮板，被鲨鱼手打在头上，2+1的球。你不记得了吗？球抢篮板的时候，姚明在鲨鱼后面，完全原地跳跃，身体被挤压。当他抢到篮板球时，篮球比篮筐高出约30厘米。包括接球和原地扣篮拉弗兰茨，都可以看出姚明明显有全力起跳的迹象，可能是出于对拉弗兰茨的“仇恨”。你不会怀疑拉夫伦茨的弹跳力吧？当时拉夫伦茨已经跳起伸手，手在篮筐上方20多厘米。姚明那一扣，完全像一个排球超级扣球，大手握着篮球超级手从上到下劈扣在拉弗兰茨的头上。那个球的起跳高度，谁要是怀疑不到50 cm，真的是要吐血了。仔细看应该已经有60 cm了。球没有身体接触，姚明在全力起跳，已经接近姚明的绝对起跳高度。的确，如果你仔细看，姚明在NBA多次起跳，用头撞篮网。就算从最简单的数据推断，姚明带鞋身高229 cm，姑且称之为230，就算篮网身高275 cm，他也跳了40多cm。而且在视频中，很明显姚明的头部已经超出篮网约10cm。而且你可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑和起跳的空间和时间。他基本都是原地起跳，连一步起跳的空间都没有。在今年的比赛中，全明星赛后，姚明在篮下做了一个非常漂亮的假动作，然后转身硬劈。这个球应该已经说明了，姚明的弹跳绝对没有大家印象中那么弱。(注:1厘米=1厘米)
【心理素质】我们不仅要记住姚明在第四节关键时刻的失误，更要关注他在第四节惊人的命中率。作为中锋，姚明不适合在最后几秒做出最后的决定，但在前几分钟，他的心理素质绝对可以支撑一个最稳定的得分点。
【体力】因为姚明每年需要打100场左右的比赛，显然需要长的体力作为后盾。姚明的绝对体力在第三年有所提升，从他在赛季末和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋加强后，在他的犯规减少和经验上升后，增加上场时间并不那么困难。姚明在2005年获得了“全国劳动模范”。