2021高一体育课的成绩标准是什么？

中考体育成绩的构成:必选项(10分)+随机项(10分)+选择题(10分)。

规定项目:1000米(男)/800米(女)或100米游泳。

抽样测试项目:立定跳远、一分钟跳绳、实心球投掷、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女)。丽水市教育局统一选择两个考试项目，学生可以选择一个参加考试。

可选项目:篮球运球投篮、排球垫靠墙、绕杆足球、100 m游泳(不允许重复必选项目)，任选一项。

注意事项:

考生从点名到考试可能要等30分钟左右。考前适当做一些准备活动，让身体处于发热和放松的状态，同学之间要互相提醒和鼓励；不要考前脱外套，进了会场再脱。每次考试后都要穿外套，以防感冒。

考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服和运动鞋，可以提前在外套下穿一件短袖背心。同时每人准备一个背包，里面有纸巾、水、运动饮料、巧克力、雨伞等物品。早餐最好吃一些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等高能量食物。