拔河通知【走马驿中学拔河通知】

为促进我校群众体育活动的蓬勃发展，增强学生体质，全面发展身体素质，弘扬“重在参与”的奥林匹克精神，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养德智体美全面发展的人才，学校决定于10月3日下午165438+3在第七节课及课外活动中举办我校学生拔河比赛。现在，相关信息如下。

1.名称:走马驿中学拔河友谊赛

2.比赛时间:10月3日下午165438+第7节课时间及课外活动(时间如有变动另行通知)。

三、场地:大操场

四、竞赛方法:

1.班级组队，成绩竞争。六、七、八年级男生15，女生15。九年级每个班男生10，女生15。每个班都要有一个班组长(班组长起到指挥本班队伍的作用)。参赛选手必须是本年级学生，其余不得参赛。,

2.比赛采用三局两胜淘汰制进行。

3.七年级组抽签决定，其他年级同年级两个班PK。

动词 （verb的缩写）奖励方法:参与是运动中最重要的。凡参加竞赛的班级，量化成绩加2分，六、八、九年级参赛班级为第一名。凡在本次比赛中获奖的班级，均授予证书和量化成绩3分(含参与奖)；七年级第一名。

希望各班选拔运动员，做好组织动员工作，按时参加比赛。

走马驿中学

2009年6月65438日+10月65438日+5月

附:

拔河比赛规则

游戏规则:

1，轨道描述:中心线至两端白色标志线设置为2m。

2、握绳方法和姿势:

(1)第一人应尽量在两米外侧附近握住绳子，脚的位置不能超过两米。

(2)选手空手，双手掌心向上握绳。

(3)绳索必须穿过躯干和上臂之间。

(4)防止绳索晃动的支撑方法，不能使用其他方法。

(5)比赛过程中，必须在膝盖前伸直双脚，握住绳子。

(6)组员站立位置顺序由组长决定。比赛中，由于双方都在用力拉，拉完一局后不允许马上松绳，以免对对方队员造成伤害。每个团队领导都应该记住并告诉团队成员。

(7)参赛者不得冒名顶替，拉拉队不得助阵。一经发现，取消该队所有成绩和参赛资格。

(8)裁判第一声哨响，表示比赛正式开始。当裁判吹响第二声哨时，表示比赛有胜负，比赛结束。第一局打完，双方交换场地，打第二局。

3.游戏开始:

(1)“拉力赛”双方队员按照领队安排的顺序站好。根据裁判的指示，双方领队互相确认准备就绪。双方领队必须回答清楚，否则裁判无法确认。

(2)发出“提绳”(双手水平向前伸展)指令时，选手双手握住绳子。此时，第一个人试图抓住靠近白色标记区域外侧的绳子。

(3)口令“收紧”(双手掌心向内，前举至头两侧)时，绳子充分拉伸或收紧。在裁判指示下一个手势之前，选手的腿和身体不得移动，必须用力拉绳子，保持准备姿势。

(4)“调整中心线”(请用手接近拉绳子的队伍)此时，领队要随着裁判的动作指令快速移动自己的队伍，使中心线标记与球台吻合。

(5)“准备”(给出口令时，举过头顶的双手掌心会保持向外)。这个时候玩家是静止的，一直在拉绳子。

(6)“开始”(双手迅速放下头，同时吹响哨子)。

4.游戏结束了:

(1)每局胜负判定:当中心标志拉到一侧2m白线，即绳子向一侧移动2m，比赛结束(裁判吹响哨子，在头上划几个大叉)，时间不限，直到可以判定胜负。

(2)裁判可以根据危险程度来判断正在进行的比赛的中断，通过标记区域在绳子中心的位置来判断胜负。

(3)比赛过程中，在裁判做出结束比赛的手势之前，如果两队同时摔倒或因为认为自己赢了而站起来，比赛必须继续进行。

5.其他:比赛过程中如有任何抗议问题，立即向比赛裁判提出口头申请。

重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。