举重团体赛的规则是什么？谢谢大神，帮帮我。

在举重比赛中，运动员试举的时间是1分钟。从点到运动员的名字或场地上重物的终点，计时将根据两个项目结束的时间开始。如果一个运动员试图连续举起，那就是2分钟。如果杠铃在此时间内没有提到膝盖，则判定为失败；禁止运动员在大腿上使用油脂、水或其他润滑剂。比赛时，运动员只允许用脚触摸举重台；在深蹲托举过程中，如果运动员转肘前杠铃触及胸部，则试举无效；在将铃举过头顶的过程中，如果运动员放低身体或弯曲膝盖，该尝试也无效。如何计算举重成绩举重是一项简单的运动。比赛期间，每位运动员可试举6次，抓举3次，挺举3次，每个项目的最好成绩加到总成绩中。比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少，增加量必须是1 kg的倍数。破纪录的举重增量必须是0.5公斤的倍数。在奥运会上，名次是由抓举和挺举的总成绩决定的。比如某运动员抓举举起85kg，挺举举起100kg，那么他的总成绩就是185kg。如果运动员在抓举中三次试举失败，可以继续参加挺举比赛，但不能参加最终排名。如果两个运动员体重相同，较轻的排第一。如果两个运动员成绩相同，重量相同，以举起这个重量为准，排名第一。运动员第一次试跳的重量决定了他出场的顺序。在第一次尝试中，较轻的重量首先出现，并继续下去，直到达到最大重量。如果两个运动员想要同样的体重，出场顺序由抽签决定。裁判系统举重比赛的裁判系统需要3盏白灯，3盏红灯，1个蜂鸣器。现场有三名裁判，分别是左裁判、右裁判和中裁判。三名裁判分别控制1白灯和1红灯。裁决时，从三个不同的角度进行判断:三盏白光成功；三个红灯表示失败。如果2白是1红或者2红是1白，那么少数服从多数。前者还是成功的，后者是失败的。放下杠铃必须有两名以上裁判员示意后才能进行。举重比赛中的试举顺序比较复杂，通常是由计算机来安排的。在快速准确地进行抓举和抓举时，要求运动员以连续的动作将杠铃举过头顶，达到伸直手臂的高度。在举杠铃的过程中，双腿可以分开或弯曲，杠铃可以沿着大腿和膝盖滑动。然后，运动员必须让双脚平行站立，等待裁判的判决。挺举有下蹲和起立两个过程。深蹲举的过程是要求运动员将杠铃举过肩膀，同时下蹲，然后站起来。杠铃可以沿着大腿和膝盖滑动，但在达到最终状态前不得接触胸部。运动员可以将杠铃停在锁骨或胸部上方，然后双腿并拢站立，再完成将铃举过头顶的过程。站立稳定，杠铃位置稳定后，运动员将杠铃举至手臂垂直伸展的高度，同时屈膝，两腿叉开。然后运动员双脚并拢，等待裁判判定场地。举重比赛必须在举重台上举行。举重台可以用木头、塑料或其他固体材料制作，台面不要涂润滑漆。桌子面积为4平方米，离地8~15 cm，桌子四周要刷彩色边，宽5 cm。比赛器材杠铃有两种:标准杠铃和非标准杠铃。标准杠铃奥运会举重比赛使用的杠铃是国际举重联合会认可的标准杠铃。杠铃由杠、杠铃片和夹子组成。杠铃有两种:男子杠铃和女子杠铃。根据规定，杠铃总长度分别不超过2.20米和2.15米，杠铃直径为0.028米，最大杠铃片为0.45米..男子杠铃杠重25 kg(加上两端夹子)；女子杠铃杠重20公斤。非标准杠铃的结构与标准杠铃相同，尺寸要求不严格，制作要求不高。重量可以自由指定，人民使用的石担也可以更换。另外，为了满足一些特殊的要求，如果需要发展某个部位的肌肉，可以制作各种类型的特殊杠铃(如弯杠铃、弓杠铃、环杠铃等。)根据需要。杠铃片重量和颜色如下:25公斤杠铃片红色，20公斤蓝色，15公斤黄色，10公斤绿色，5公斤白色，2.5公斤红色，2公斤蓝色，1.5公斤黄色，1公斤绿色，0.5公斤白色。10 kg ~25 kg重量板用彩色橡胶包裹，既能增加杠铃的美感，又能降低杠铃落地时的噪音。