举重的规则是什么？

给它三次。这是规矩。没有理由。也许如果你一次两次都举不起来...如果你举十次一百次都举不起来，裁判和观众就得陪你自动放弃？

至于三次的重量，和你说的没有区别，只是代表三次尝试的机会。如果你第一次在这个重量下成功，你可以在第二次挑战更高的重量。如果第二次没有成功，可以继续选择第二次。第三次也是如此。当然，三次不成功，你的挺举比赛就结束了。结果是举起的最大重量。

竞赛规则:

(1)运动员赛前2小时称重，称重时间为1小时；

(2)比赛时先抓举，休息10分钟，然后挺举；

(3)抓举、挺举试举次数为3次；

(4)出场顺序以运动员要求的体重、事先抽签的顺序和托举次数为准。试举时，先举轻的重量。如果第一次试举的重量相同，数字较小的那个将被首先举起。如果第二次和第三次试举的重量相同，则先举试举次数少的那个。如果尝试次数相同，上次先解除的还是先解除；

(5)比赛场地杠铃重量只能增加不能减少。每次尝试成功后，必须增加1 kg的倍数；

(6)奥运会名次按抓举和挺举总成绩确定。总分相同的话，轻者排名第一。如果权重相同，那么在总分排名先完成之前，不允许并列排名；

(7)运动员试跳的时间是1分钟。从点到运动员的名字或场地上重物的终点，计时将根据两个项目结束的时间开始。如果一个运动员试图连续举起，那就是2分钟。如果杠铃在这段时间内没有提到膝盖，就判定为失败。