汉马抽签
？第一次见到你，我就被你的名声吸引住了。光是全国马拉松冠军和中国田径协会颁发的金牌，就足以吸引两万多赛马爱好者来拥抱你，而我只是其中之一。但那时候，我最爱的女孩不是你。那个叫东英的姑娘比你更吸引我，因为她是国际田联认证的“金牌项目”，是中国田径协会评定的金牌项目。没有抽签的金牌赛事很少，因为她曾经被“重马”和“汉马”两个骄傲的公主伤得很重，所以我很珍惜她，即使她延期，我也决心等下去。但是，我有一种可有可无的态度。甚至在我遇到她之后，我一度想放弃你，包括最后去看你。我焦虑地拖着疲惫的身体。我当时状态不好，应该向你说声对不起。我不是全心全意爱你，但你是给我最多欢乐的人。谢谢你的荣誉(创造了我的个人最好成绩)和你的惩罚(在我身上留下晒伤的痕迹)。就当是我对你半心半意的惩罚吧。因为我爱你，所以我愿意接受这个惩罚。
？我把每一场马拉松都当成一场考试，不是为了成绩，而是认真对待，全力以赴，不辜负自己的付出和热爱。秦妈这次也不例外。一周前刚参加东营，实现了破4的小目标。比赛结束后，我的身体恢复得很快。于是我果断决定，从东营回来后的第二天就不能放弃秦皇岛，隐隐约约觉得要跑秦马。每周都有一场赛马听起来很疯狂。大家都在善意的提醒我要放轻松，注意身体。我很感激你的好意，但是你不尝试一些东西怎么知道是什么感觉？我真是不信。
？住宿和交通都是和靖哥哥定的。在去大巴的路上，遇到了跑者大本营的大神们。不善言辞的我只是默默的在大神们的合影中入了一个镜。我欣赏靖哥哥的活泼开朗，但他从小就很会做事。我特别喜欢亚伦，他也是天秤座。跟着她出去，很放心，也很体贴。她在月经跑前跑后，辛辛苦苦地为我们准备西瓜。她一直在等我们到达终点，回到酒店的时候给我按摩了一下。我真的很感动。比赛前一天的饮食基本就是吃吃喝喝。午餐是京哥一个朋友安排的烤鸭，晚餐是阿龙一个朋友安排的海鲜大餐。虽然我尽力控制，但还是吃了很多肉(导致第二天胃一直不舒服，也给了朋友一个忠告。肠胃功能不好的赛前一天不要吃肉和海鲜，最好吃汤面)。吃完饭，买了第二天的早餐，回到酒店。我骑了一辆自行车去参加第二天的比赛。因为事先没想到秦皇岛会突然降温，穿着半袖短裤的我冻得瑟瑟发抖，庆幸自己没感冒。看起来肉多是好事。在物业办认识了很多人，我的一个参加过92马拉松的大叔就很佩服。希望那个年纪还能跑。
特别想说，这个公寓真的很漂亮。站在阳台上可以看到楼下的海边，屋内设施一应俱全，让我有家的感觉，尤其是阳台的大玻璃和客厅的沙发。相比酒店的萧条，我还是喜欢公寓的舒适和青旅，很天秤。我回到自己的“家”，开始整理第二天的装备。经过长时间的挣扎，我终于决定穿背心短裤去跑步。草草定完妆照，我就脱了妆，洗了脸，戴上面膜一气呵成。躺在床上后，我看了看手表11:00，定了4:50的闹钟，上床睡觉。第二天醒来，睁开眼看了看表，4点40分。我总是在闹钟响前十分钟醒来，关掉闹钟，起床喝水清空早餐。一条面包和半袋泡菜是我赛马早餐的标准。这次一直有bug，但是上完厕所还是觉得不舒服。这时候我才意识到可能是第一天吃了太多水，刺激了肠胃，所以早上不敢喝太多水。这次比赛之前没有拍拍拍，但是遇到了王阳哥哥，一起合影，然后签到排队。经过各种挤来挤去，终于挤到了离起点100米的地方。好了，我们到了。我和靖哥哥自拍，踮起脚尖，拍了一张起点的照片。我打开手表和手机耳机，闭上眼睛让自己平静下来，等待开始。
每次马拉松开始，我的心都很平静，就像经历了一场战争。起步很顺利，抬腿的时候感觉很轻。也许是这双道威尔鞋的作用，或者是比赛前的热身。简而言之，我感到非常放松。我看了一下450的配速，跑了两公里也没觉得不舒服。我不喜欢在赛前设定目标，但我喜欢在跑步过程中根据自己的情况设定分段目标。这一次，我觉得还可以，于是决定以450-510的节奏坚持到30。上半场一直运行平稳，基本可以控制在510以内，半场耗时1:46:59。23公里后突然不舒服，晕晕的(很后悔没带藿香正气水，这个时候吃一个就好很多了)。当时我就开始慌了，赶紧拿出能量棒，吃了一半就好了。所以重新调整策略，保证25-42的配速能保持在540以内，边跑边看表调整配速。我回忆不起来当时的状态，但是我觉得头晕？_?热，特别不舒服的后半段路程是32公里和39公里。一路的孤独早已忘记了身体的疼痛，只知道不停的奔跑。对于是一个人跑好还是一起跑好，我一直没有很深的感触。有人鼓励我很安慰，但是一个人跑步更容易控制身体。相比较而言，我还是喜欢一个人跑。毕竟是难得的和自己独处的机会。但是，在心理极限看到自己认识的人，真的是一种莫大的安慰。我更愿意把那种状态称为心理极限，就是觉得很累很难受，但身体其实是有能量的，我只是需要一种力量来刺激它。这时候如果能有熟人作伴，我会很快恢复精力。这次很感谢我在32km和39km遇到的两个小哥哥，他们带我跑了一段，很快恢复了体力。每次我都觉得自己很幸运。我特别喜欢秦妈的淋浴。阵雨多，水也多。每次淋浴后我都觉得浑身是血。我特别喜欢秦妈的观众。一路上听到无数的句子，比如“加油小姐姐”“你真漂亮”“加油美少女”。正是这些热情的鼓励，支撑着我一路前行，一直保持微笑。最后的分数不重要，但我能考100分为什么要考80分？所以我会在身体允许的前提下，做到最好，发挥到最好。本计划345，保守350，最终成绩349，基本完成目标，也为我上半年的全马赛画上了一个完美的句号。去年从2017.10.29第一场赛马到2018.5.13，成绩从412 400 355到349不等。作为一个刚开始赛马的小白，我很满意。以后不能到处跑了。我需要更系统的训练。避免受伤是第一要务。我希望我会永远不忘你的初心，快乐地奔跑。
证书刚下来，我在年龄组排名14。奖金对我来说不重要，重要的是这个荣誉。每个人都渴望被认可，我们都需要成就感。这是可以理解的，所以我欣然接受别人的赞美，承受不喜欢我的负面声音。毕竟我完成使命取悦自己就够了。总是告诉自己:亲爱的，外面没有人，做好自己就好。唯一的遗憾是我没有人分享这份快乐。就像冲过终点后的失落感，身体是放松的，但内心是沉重的。我们一直在等待和寻找。爱与被爱是永恒的主题。
？赛马结束已经两天了，一切恢复平静。跑的好与坏，跑的快与慢，都已经成为过去。唯一剩下的就是晒伤的痕迹，但是我一点都不难过，因为我爱它，所以我愿意为你受伤。跑步只是点缀生活的枝叶。工作和生活是我们的主线。在经历和遗忘的同时，不要忘记你的主动精神勇敢前行。我想把自己的真实感受记录下来，因为我怕自己忘记了，我特别害怕那种经历过了什么都没留下的感觉。每一场马拉松都值得记录，从我的经历中有所收获，带着感恩的心去迎接。