气排球技巧

规则如下:1，每队最多可以有8名球员，球员的球衣必须有号码，号码范围从1到8。正面号码为10cm见方，背面号码为15cm见方。战地队长应该在他的上衣胸前有一个明显的标志。2.教练员和运动员应理解并遵守规则，以良好的体育精神服从裁判的判决。如有疑问，只有队长可以向裁判要求解释，教练不得对判决提出异议或要求解释。3、教练员和球员必须尊重裁判和对方球队，不得以任何方式影响裁判的判断。不要以任何动作或表现拖延球时间或被认为是故意拖延比赛。4.这场比赛是三局两胜。游戏共有5人，前排3人，后排2人。5.发球方发球时，双方队员必须站成两排。当发球方赢了一个球，下一轮的球员继续发球。不要连续发球。比赛采用每球一分制。6.球员单脚或双脚越过中线不算犯规，但触碰或影响对方则算犯规。7.任何球员只能在两米后(踩线)对网上方的球进行进攻扣球。8.拦网不算一次触球，也可以三次触球把球打到对方场地。8.对方发球时，前排球员不允许单手击球或挡球。9.每场比赛有六次换人，停赛取消。10，第一局和决胜局，双方抽签决定发球权，第二局，对方发球。延伸资讯气排球的特点是球柔软:富有弹性，手感舒适，不易伤人。球体大:周长80 ~ 83cm；重量约为100 ~ 120g，在空中漂浮缓慢，易于控制。适合老年人的眼手脚节奏。净低:男性身高2.10米，女性身高1.90米。玩的时候可以减少跳跃，运动安全。场地小:整个场地长13.4m，宽6.1m，室内室外均可开展活动。运动量适当:气排球活动包括跑、跳、蹲、转，使大脑、眼睛、手、腰、脚得到锻炼，但运动量不大，有利于健身、强身健体。集体性强:要协调配合，有利于团结奋进，展现高尚的道德风范。规矩宽。人体的任何部位都可以碰到球。有时候为了救球，手来不及的时候可以用脚踢。只要按规则把球打到对方场地地面以上，就是有效的。百度百科:气排球