班会班级拓展训练计划
班会班级拓展训练方案1班会是班级全体学生参加的会议或活动。班会操作有多重含义:
一是班主任管理、引导、教育学生的重要方式，通过班会可以达到课堂教育难以达到的效果；
其次，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，也是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手。
再次，它是培养和展示学生主观能动性、强化主人翁意识的舞台，是提高学生综合素质的重要途径。
然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性越来越鲜明，被动、填鸭式运作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求。如何通过班会真正让学生得到教育、成长、强化素质、汇聚知识，是班主任必须思考的问题。
将拓展训练引入班会运作是可行的。一方面，增强团队凝聚力，提高学员综合素质。另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式不仅仅是在山川、河流、田野等地进行体能训练，大量简单易操作的室内训练也不断涌现，可以在学校进行。此外，学生对拓展训练这种新颖的形式更感兴趣，参与热情也更高。
下面，我就根据自己的操作经验，简单介绍几种拓展训练班会的操作方法。
一、拓展培训班会场的亮丽风景
1，班会目的
(1)培养学生的创新和实践能力。
(2)提高表达和沟通能力
(3)增强团队合作意识
2.规则和程序
(1)按照每组10人的标准将学生分组，给每组发一套材料(包括50张A4纸、一卷胶带、一把剪刀、一盒彩色铅笔)，要求在30分钟内画出一幅优雅美丽的风景，风景优美，创意先行。
(2)要求每组选出一名代表，讲解景观的构思过程，如创意点、施工方法等。
(3)每个人选出最有创意、最具美感、最简单实用的景观，获胜组每个成员可获得一份奖品。
3.讨论
你们小组的想法是怎么来的？
(2)你在整个过程中的合作程度如何？大家的协调性如何？每个人扮演什么角色？这个角色符合他平时的形象吗？
4.摘要
(1)创意关系到景观建设的成败。如果一开始的思路是错误的，或者根本没有明确的目标，那么在后面的过程中你会面临越来越多的问题。
(2)当你想出一个足够好的点子时，每个人要根据自己的不同特长选择不同的任务。比如空间感好的可以做模型，手巧的可以做实际操作。但最重要的是有一个领导，他会统领全局，对很多想法进行筛选和评估，控制建设进程，最后派代表做总结发言。
(3)对于团队成员来说，如果你有一个好的想法，一定要和别人沟通，让他们明白你的意思，让大家评价你的想法是否可行。
5.对班级建设和学生培养的积极意义。
(1)构思美景并付诸实践的过程，可以培养学生的创新能力和实践能力。
(2)发表个人意见、团队内部协商和总结发言等环节，可以提高学生的表达和沟通能力。
(3)分工合作可以增强学生的团队合作能力。
第二，扩大国王和天使的培训班会议
1，班会目的
(1)增强班级凝聚力
(2)传达真诚、奉献的理念，同时体会到被关注的快乐。
(3)培养学生“爱他人”的能力
2.规则和程序
(1)这个活动需要提前预热:班主任提前把班级学生名单放进“神包”，每个学生都是“天使”。需要抽签才能找到自己的“王”。“天使”在画完纸条后，在“国王”的名字旁边写上自己的名字，然后把纸条还给班主任，这样就可以确定国王和天使的对应关系。自己画的话可以再画。这个会议最精彩的部分是星期一。
(2)在接下来的一周里，“天使”将默默为“国王”服务，但要注意不要暴露自己的身份。服务的方式丰富多彩，多种多样，可以是一杯水，一个小礼物，一封信，一个一起学习的约定等等。
(3)在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。你可以让“国王”分享被服务的感觉，也可以让“天使”分享真诚奉献的感觉，还可以组织一次以“如何建立一个友好的班级”为主题的集体讨论。
3.摘要
(1)每个学生既是“天使”，也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时，都能得到他人的关爱，每个人都是一个充满爱的群体。
(2)彼此关心，彼此亲近，在付出中得到快乐，是一种“心”的感动和快乐。
(3)真正的赢家是用心去感受活动的过程。
(4)班会活动中获得的感受要带给家庭和社会。你要对父母兄弟姐妹家人朋友真心付出，你一定会从中获得快乐。
4.对班级建设和学生培养的积极意义。
(1)构思美景并付诸实践的过程，可以培养学生的创新能力和实践能力。
(2)发表个人意见、团队内部协商和总结发言等环节，可以提高学生的表达和沟通能力。
(3)分工合作可以增强学生的团队合作能力。
总之，举办拓展训练班会应该更加注重学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。作为班主任，要在实际操作过程中不断总结和发现，进一步改进活动方式，激发学生的参与热情，实现“德、智、体、美全面发展”的最终目标。
班会班级拓展训练方案2活动要求:每个班级开展活动时，必须有两个人来做，心理委员作为活动主持人，另一个作为辅助。如果邀请其他班级心理医生，请他们自我介绍。每次活动结束后，都要分享一下活动的感受。
活动指南:“同学们，你们好。今天我们利用(体育课班会)的时间进行一次精神拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我的搭档(介绍一下你的助手)。希望大家能在全心全意的活动中体会到活动带来的内心感受。接下来的活动正式开始。”
活动链接:
第一个热身活动:全班同学站成一个大圈(可以按照运动队形排成一排走一圈)。现在我们分组数(根据你要设置的组数来数，最好是十到十二人一组)。
第一，齐心协力
把班级分成你设计的小组，每组独立组成一个圈子，然后给每组发一份报纸。要求是:现在我们的生活发生了大灾难，XX来了，地球即将毁灭，上帝第二次造了一个诺亚方舟。现在为了安全脱险，你脚下的报纸就是你的诺亚方舟。在保证报纸不碎的情况下，所有成员都要站在上面。当所有成员都站到顶上后，一起喊十个。喊完不倒下的就算胜利。一组看完，把报纸对折，继续。
主持人问:你第一次看到报纸的时候在想什么？开始站立时最大的问题是什么？当时是谁提出的？又由谁来解决呢？其他人在做什么？
指导:(团队合作的重要性)
二、千千结的解决
原始组保持不变。接下来各组围成一个圈，找到你的对面，伸出右手互相握手，大声问好。双手握住后不要放开，立即和周围的人握住左手(不要和对面的人握住左手)。解开这个结，恢复成一个圆圈，不要放手。
主持人问:解这个结最大的问题是什么？那是谁解决的？其他人在做什么？
指导:(每个人都要参与解决，而不是问题出在哪里，谁来解决，需要全体成员共同努力)
共享会话:
活动到此结束。接下来我想请几位同学谈谈他在活动中的感受，分享给大家。(让学生主动发言，然后随机找几个学生表达。)
最后，感谢大家参加今天的活动。今后还将举办类似的活动。希望我们班能在我们每个人的积极努力下，成为xx县中学最好最团结的班集体。(大声问大家)你自信自己有用吗？
好了，今天的活动到此结束。让我们写一篇活动的感想。字数不限，只要能表达内心感受就行。
为了增强班级学生的凝聚力和向心力，调动他们的积极性和斗志，增强班级活力，提高班级文化，走进自然，放松心情，增强班级整体沟通协调的精神和能力，欢迎新同学的加入，使他们尽快融入班级，培养对班级的信任感和归属感。老师决定本周六去xx参加为期一天的户外拓展活动。作为本次班会的一项活动，具体流程如下:
08: 00集合，从学校出发，前方xx。
09:00-09:30进入xx拓展基地:教练介绍拓展活动的科目，讲解安全注意事项。
09: 30-09: 45组队:扩大队伍，选出队长，取队名，确定新队伍的队歌和口号。
09: 45-10: 00破冰训练(团队热身)
根据队员的男女比例和年龄组织2-3场团队热身赛，目的是增进队员之间的了解，消除隔阂，逐步提高队员的团队意识。为拓展活动做准备。
10: 00-11: 45(山谷休闲区)竞赛项目:
突出重围——爬墙:参与者站在悬空的钢丝上，保持身体平衡的良好状态。在重重障碍的包围后，他们必须徒手爬上5米高的斜墙。良好的心理素质、队员的密切配合和不屈不挠的意志是成功的关键。身体素质好，耐力强，意志力强是完成任务的关键！)
木桩桥——重围:穿过摇摇晃晃的木桩桥后，队员们必须通过重围，这里结构复杂，障碍物众多。前有拦截，后有追兵，时间紧迫，困难重重。怎么才能打通？
你需要行动一致，灵活大胆地完成任务！)
空中钢丝——极速圆木:参与者从起点高空穿过钢丝，再通过滚动的圆木桥回到原地。你必须有良好的心理素质，相互支持，团队合作精神，才能取得优异的成绩！克服心理障碍，面对困难，敢于挑战自己！)
竖桥——悬挂摇摆:参赛者站在竖网两侧，双手抓住网绳穿过跨度为40米的终点，然后从摇摆的延伸桥返回。良好的身体和心理素质、团队成员的密切配合和不屈不挠的意志是成功的关键。
11: 45-12: 00活动点评:根据上午各参赛竞技队的具体表现，对各队队长的组织领导能力和队员的组织纪律性、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足进行点评！
12: 00-14: 00午餐时间(参观xx寺)
14: 00—16: 00团体赛项目:
跨笼飞行:这个项目由浮箱和摇摆的竹笼组成，非常考验参赛选手的体力和意志。参赛选手必须脚踏实地，一步一个脚印的坚定，才能顺利过关。考验队员团结互助、相互支持、合作的精神！)
鼓浪屿-平安桥:工程起伏连绵，多钢多韧。既有跌宕起伏，又有欢声笑语，让你在笑声中体验参与的乐趣！平衡比速度更重要！)
渡河桥:这个项目很难。人的正常节奏被打乱了，需要队员们有大胆的行动能力和进取精神来完成这个项目的拓展训练。面对困难的项目，检查组成员必须有大胆的行动能力和相互合作的精神来完成这个项目！)
在平台上荡秋千:参赛者必须在空中用长绳从岸上的起点荡到水面上两个1平方米的平台上。一个平台满员后会被移到另一个平台，玩家会被扣分或淘汰出水。
相互理解，相互包容，相互支持，密切配合，打破队员之间，男女之间，干部之间，同学之间的隔阂，才能顺利完成任务！)
16: 10-16: 40免费体验“破凉地带”
这个项目是我们基地最难最有挑战性的项目之一，* * *由10海关组成。让选手在挑战自我、超越自我的过程中体验成功的喜悦。
自费项目:水上战舰:(水上比赛)，刺激，挥之不去！
16: 40-17: 00活动总结，返回！