维生素E和橄榄油让睫毛更长。需要多长时间？可以有长机毫米吗？可以加分。
不需要棉签，既浪费又麻烦。用牙签直接在鱼肝油上面粘一个小孔，记住是小孔，但是不能太小，这样可以很容易的把油挤出来。刚开始把握不了尺度，有一次眯起了嘴，但是挤也挤不出来。最后挤了一粒鱼肝油胶囊。还有一次，嘴太大了，到处都是，浪费了不少。
涂JM的时候不要涂太多，直接涂在睫毛根部就可以了，不要涂的太频繁。每天睡前一次就够了。有些JM一天涂两次，一次在早上，一次在晚上，这是不必要的。偶尔是一周四次(因为饭有时间)。如果涂抹太频繁，会在眼部堆积大量油脂，对眼部皮肤不好。
画完之后眼睛可能会有点酸，但是千万不要用手揉眼睛，轻轻闭上眼睛就可以了。
一粒鱼肝油胶囊可以多次使用。用的时候是挤出来的。不用的时候晾干，用柔软的东西包好(偶尔用面巾纸)，放在低温的地方。一开始放在取暖器上，没几天就软了。
让鱼肝油尽可能长时间留在睫毛上。
鱼肝油要尽量涂在睫毛上。如果不小心涂到整个眼睛，一定要擦干净。
结果效果真的是有的，而且意想不到的效果真的真的更长。
以下是我从百度上获取的上百份资料，供大家参考。
鱼肝油增加睫毛。
原理睫毛和眉毛健康生长的原理其实和头发一样，都需要充足的营养，而维生素A和维生素D是人体生长发育的必需物质。有个学医的朋友曾经告诉我，只要我们坚持给睫毛或眉毛涂上维生素AD复合物，也就是俗称的鱼肝油，短时间内就能帮助它们长出来。
使用方法:准备一把尖头的小剪刀和一个类似唇彩包装的小扁瓶，在扁瓶中剪下三粒鱼肝油，用干净的唇刷蘸上液体鱼肝油涂抹在眉毛上，然后用棉签蘸上适量的鱼肝油涂抹在上眼睑睫毛根部，每天一次。
使用效果如下:使用上述方法一周左右，睫毛整体外观感觉浓密，在上睫毛根部可以清晰看到新长出的细小绒毛，睫毛不再像以前那样脆弱，妆后容易脱落的现象也有所改善。眉毛往往会变粗。
坚持使用一个月后，睫毛变得更加浓密，有明显的生长感和卷翘感。在自己的基础上，新增加的长度可以达到3到4 mm左右，整体睫毛变得明显浓密，下睫毛变得很长。刚开始使用的几天，新长出的细睫毛也变得更浓密更长，简单刷一层睫毛膏就能达到很好的美化效果。眉毛有一种厚重的感觉，整体眉形美观不杂乱，平日甚至不用化眉妆。
优势
1.价格便宜。显然，这种方法最大的好处就是省钱。按照每天消耗毫克来算，应该是半个月到一个月就可以了，平均下来每天的花费基本可以忽略不计。
2.真的很有效，见效很快。根据我的使用效果，睫毛和眉毛确实有增长浓密的效果。长度密度本身靠目测往往不靠谱，容易掺杂心理暗示。在这里肯定其有效性最真实的论据，在于那些从睫毛根部长出来，涂了鱼肝油后逐渐变粗变长的新睫毛。所以，这个方法对我来说绝对有效。
缺点因为鱼肝油是一种类似食用油的液体，非常油腻。我们眼睛周围的皮肤是人体最薄最脆弱的部分。如果过度涂抹，必然会对我们的眼周皮肤造成沉重的负担，甚至会产生脂肪粒。一旦不小心进入我们的眼睛，就会模糊我们的视觉，所以不要过度、过于频繁地使用，最多一天一次，不能产生强烈的油腻感。涂两层就够了。如果油往下滴，肯定是太多了。
技巧
1.用眉刷涂抹眉毛时，可以选择相反的方向，即从眉梢向眉毛相反的方向涂抹，这样更有利于皮肤的养分吸收。
2.在涂睫毛之前，最好涂上一层眼部保养品，比如眼霜或者眼胶，这样可以在油性AD胶囊和皮肤之间形成有效的保护膜，既不会影响营养成分的吸收，又可以防止油性产品可能对皮肤造成的直接伤害。
3.一定要只涂睫毛，下睫毛不需要特别涂。其实眨眼的时候下睫毛已经可以保湿了。涂睫毛的时候，应该只涂在上眼睑的睫毛根部。我们平日化妆时刷睫毛的方法在这里并不适用。
4.关于使用适量鱼肝油的解释，一个准则是，用棉签在睫毛上涂抹鱼肝油时，湿棉签只需要稍微蘸一下，不要有被液体“打穿”的感觉，那样的话，恐怕用量就太多了。
5.不要在化妆前使用，油腻的睫毛和眼部肌肤只会让你的眼妆在短时间内走样，也不要在需要长时间用眼前使用，因为这种方法非常容易模糊视线。如果涂抹后大量用眼工作，不仅可能影响工作效果，如果眼睛感觉太累，还会对视力产生负面影响。