你知道有什么色香味俱全，吃一口就很满足的食物吗？

红烧肉食物:带皮五花肉500g，葱、姜、八角、桂皮、高良姜、老冰糖、10ml生抽、40ml老抽。五花肉洗净，切成2cm厚的块，放入水中，用10ml米酒浸泡。2.将五花肉放入锅中加水，烧开，焯水2分钟，捞起。3、锅里不要加点油，放入五花肉，在锅里炸至变黄，至油，把肉放一边，放入姜蒜锅中。4、加入生抽和老抽，搅拌均匀，加入开水，放入八角、桂皮、高良姜，烧5分钟，文火1小时，取汁。

凉拌海带食物海带、大蒜、酱油、米醋、盐、油、辣椒油方法1、海带清洗。大蒜切碎，有香味。醋、酱油、油辣椒和盐与大蒜混合调味。2、海带丝沸水焯一下，沥干，放凉。然后加入果汁，在盆里搅拌均匀，放置一会儿品尝。

麻辣草鱼原料:草鱼500克、肉末50克、红椒圈40克、姜片、蒜、葱段、小米辣五谷少量调料:盐、纯粮酒、黑胡椒、米醋、白糖、鸡精、食用油:1。草鱼宰杀，加姜片、盐、纯粮酒腌制。2.在干净的锅里加入一些油。先将肉末炒至酥香，放入姜片、大蒜、小米辣颗粒进行一阵油爆。当草鱼放入锅中，拌入少量凉水后，加入盐、黑胡椒、米醋、白糖、鸡精。草鱼烧开后，撒上红色的柿子椒圈，微烫。把锅放在盘子里，撒一些香菜。

花椒炒鳝鱼原料:湖南青椒300g，湖南本地鳝鱼片200g。调料:材料A(盐5克，鸡精5克，耗油3克，花椒1克，酱油3克)，浏阳豆豉6克，湖南小米辣3克，姜片3克，蒜末3克，鲜紫苏叶3克，食用油60克。制作:1。将20克食用油倒入锅中。煮至七成热时，放入姜片炒香。加入鳗鱼片，用油炒1分钟。鳝鱼片表面去皮后出锅。2.锅中倒入20克食用油，放入青椒翻炒至辣椒变松。3.将剩余的食用油放入锅中，待沸腾至七成热时，倒入切好的小米、蒜丁、水豆豉，炒锅，放入磨好的青椒和香鳝，用材料A准备，用小火翻炒1min，撒上紫苏叶，翻匀。