詹姆斯决定抽签。
今天介绍的明星是80后。他是一名中锋，在中国家喻户晓。他是名师，身材高挑，篮球技术好；他努力打球，头脑冷静。他是一个很好的篮筐保护者。他是冠军的有力争夺者。虽然他没有这样做，但他在东方阻止了詹姆斯多年。但由于身材高大，动作缓慢，被现在的篮球所抛弃。他就是罗伊·希伯特，号称“黑姚明”！
希伯特于1986 65438+2月11出生于纽约皇后区的一个移民家庭。他的母亲来自特立尼达和多巴哥，身高1.85米。他的父亲来自牙买加，身高1.88米。虽然不是体育世家，但他还是把最高的基因传给了希伯特。
与许多移民家庭相比，希伯特是幸福的。他父母有稳定的工作，家庭条件已经很好了。希伯特6岁时，他的父母将他送到一所私立学校，目的是让他接触高雅的运动和音乐，如网球、高尔夫球和钢琴。
“我爸妈一直认为篮球是头脑简单四肢发达的人的运动。”
然而，希伯特并没有遵循父母规划的道路。他热爱他父母鄙视的篮球。希伯特三年级时，父母建议他选择网球或高尔夫，但最终希伯特选择了纽约的一个少年篮球队。
那时候的希伯特，一个小男孩，已经长大了，他看起来比较压抑，所以篮球队的教练经常安排他和那些高年级球员一起打球。但毕竟他的身体还没有发育完全，协调性差，体力差，还是无法支撑他走完整场比赛。教练使用他的方法是每场比赛只打一节左右，同时培养他，保护他。
尽管缺少上场时间，希伯特仍然喜欢与高年级同学竞争，知道自己可以取得更快的进步。六年级的时候，希伯特可以在比赛中完成扣篮；九年级的时候，希伯特的身高已经长到了2.08米。希伯特因为出色的身高天赋而受到乔治敦预备高中的青睐，并在14岁时进入这所高中，在这里他遇到了篮球生涯中的第一位伯乐——时任乔治敦预备高中篮球队主教练的科比。
然而，进入高中后不久，希伯特发现自己在课堂上很难集中注意力，老师也对他的状态很不满意，认为他患有“注意力缺失症”。从此希伯特的同学开始嘲笑他，说他是个木头大个子。被撞的希伯特把这种状态归因于自己“突兀”的身高，于是开始抗拒身高和篮球。
蔻驰·布莱恩特注意到了这个问题。当他得知希伯特害怕自己的身高时，他鼓励希伯特在篮球场上要有信心。为此他带希伯特去华盛顿看WWE比赛，让他觉得自己很勇敢，很有力量。此外，科比教练还要求希伯特的父母带他有意识地释放天性，比如去电子游戏大城市“消磨时间”；与此同时，希伯特时任人力资源经理的母亲安排希伯特与奥尼尔、朱万·霍华德、邓肯、穆托姆博等NBA球星“亲密接触”。
在科比教练和希伯特父母的共同努力下，希伯特开始接受自己的身高，变得更加勇敢和自信。此外，在高中的四年里，希伯特每年都保持2-3厘米的增长，这为他后来的篮球生涯打下了坚实的基础，也为他赢得了进入乔治敦大学的机会。
然而希伯特的大学生涯是从挫折开始的——首先是实力。高中时，希伯特依靠自己无与伦比的身高优势在内线奔跑，而大学时，成年人之间的对抗更多的是依靠力量，空高个子的希伯特再也无法鹤立鸡群。当时希伯特连完整的俯卧撑和跳绳训练都无法完成，更别说踮脚跑了...
其次是战术，乔治敦大学一直沿用普林斯顿体系，对无球跑动要求非常高。但是希伯特作为一个大个子和传统中锋，在防守端经常让他成为对手的靶子。
果不其然，希伯特在大一的时候场均只有15.8分钟的上场时间，场均只有4次出手，只贡献了5.1分3.5篮板。希伯特这次没有回避。他主动找到了科比和毛雷尔两位教练，请他们为自己进行专项训练。此外，布莱恩特教练还邀请了尤因、穆托姆博和莫宁对希伯特进行专门训练。
当这些训练和羞辱结束后，希伯特在接下来的大二赛季取代了原来的中锋达雷尔·欧文斯，成为了校队的主力中锋。那个赛季，希伯特的场均时间增加了9分钟，投篮命中率飙升了13个百分点，场均得分从5.1提高到1.6。希伯特率领的乔治敦大学也取得了23胜10负的战绩，时隔多年重返NCAA冠军赛舞台。
大三是希伯特大学最精彩最遗憾的一个赛季。当年，乔治敦大学以12分击败北卡，晋级NCAA半决赛，但遗憾的是，在半决赛中以微弱优势输给了奥登大帝和康利领衔的俄亥俄州立大学，无缘决赛。不过这是乔治敦大学自84-85赛季以来的最好成绩，希伯特也以场均12.9分6.9篮板2.4盖帽入选分区最佳球队。
在接下来的高三赛季，希伯特带领乔治敦大学取得了28胜6负的战绩，并再次晋级NCAA锦标赛。但在对阵戴维森学院的淘汰赛中，希伯特犯规，钟戴维森学院的30分5助攻，乔治敦大学因此被淘汰。
虽然球队没有更进一步，但这并不影响希伯特的选秀。他在2008年选秀大会上以手轮17的顺位被猛龙选中，被交易到步行者，在那里开始了职业生涯。
08-09赛季，步行者的当家球星换成了格兰杰，球队进攻重心逐渐向外线转移。奥布莱恩在内线尝试了不同的组合。球队的几名中锋都获得了首发机会，希伯特获得的机会最多，共有42次首发。虽然他首发最多，希伯特出场最少，场均只有65，438+04.4分钟，但他7.65，438+0分的场均得分比另外两人要好。
随着新秀赛季的深入，希伯特的一个大问题逐渐暴露出来:连续两场比赛不能上场超过20分钟，希伯特的体力太差。整个新秀赛季，希伯特只有一场比赛打满30分钟，但那场比赛之后，他连续三场比赛场均只有13分钟。这样的上场时间对于一个NBA球员来说真的很尴尬。
为了解决希伯特的身体问题，教练组在2009年休赛期让他进行了最全面的体检。结果显示希伯特患有运动性哮喘，这是制约他体力的根本原因。
幸运的是，这个问题发现得比较早，行者为埃伯特制定了专门的恢复计划:每天早上起床后，用呼吸器呼吸一个小时，然后吃一顿营养早餐；每天训练结束后，开车去有氧训练中心进行心肺训练。整个夏天，希伯特都在从这种无聊的状态中恢复过来。幸运的是，他活了下来。逐渐从哮喘中康复的希伯特在随后的赛季场均出场65，438+00分钟，他在85%的比赛中以首发中锋的身份出现。
而且，今年夏天，希伯特还认识了篮球生涯第二伯乐沃格尔，当时他还是步行者队的防守助理。为了提高希伯特的防守能力，沃格尔让希伯特做了两件事:
第一件事是研究霍华德的比赛录像。沃格尔让希伯特看所有他能找到的霍华德的比赛录像，然后他必须向沃格尔汇报。
第二件事是让希伯特参加一次专项训练，让希伯特在篮下的油漆区防守，而杰夫·福斯特和布兰登·拉什打二对一，拉什完成上篮，而希伯特则被要求希伯特必须连续完成三次盖帽而不犯规，并且在防守过程中始终保持身体垂直，手臂向上。盖住并保护篮子。
09-10赛季结束后，希伯特对10-110赛季抱有很高的期望，但在2010的夏天，他与当时的主教练发生了争执，因为主教练希望希伯特减肥，但希伯特认为过度减肥会对他的身体储备造成威胁。当主教练将他们的争执向媒体公开后，希伯特因为压力陷入了孤立和抑郁，他甚至开始想要逃离步行者。
然而，事情很快好转。新赛季连输六场后，步行者选择让奥布莱恩下课，让沃格尔做临时教练，这让希伯特感到高兴，因为沃格尔更了解自己。沃格尔上任后，希伯特连续六场比赛得分上双，其中三场比赛20+10，对阵本华莱士得到赛季最高的29分。
那年夏天，沃格尔给了希伯特·邓肯的联系方式，让希伯特和邓肯一起训练。教练给了希伯特一个大胆的建议。他把蒂姆-邓肯的联系方式给了他的爱人，让他整个夏天和邓肯一起训练，但希伯特正是这么做的。那个夏天他学到了很多，包括秋天和心态。
11-12赛季开始前，步行者成功招入自由球员大卫·韦斯特，弥补了队内最大的短板，让步行者成为总冠军的有力争夺者。那个赛季，韦斯特和希伯特的组合相得益彰，配合默契，希伯特职业生涯首次入选全明星。那一年的季后赛也是希伯特第一次和詹姆斯对决。虽然六战皆败，但希伯特积累了丰富的经验，以场均11.5篮板2.5盖帽的数据向外界展示了自己的能力。
2012夏天，新秀合同到期，被开拓者追逐。开拓者给他开出了一份四年5800万美元的巨额合同，渴望恢复的步行者也毫不犹豫地匹配了这份合同。球队希望看到一个自己培养的明星球员带领步行者重回巅峰。
经过上赛季的积累，步行者渴望在12-13赛季更进一步，希伯特也给自己定下了更高的目标，成为最佳防守球员。那个赛季注定是步行者不平凡的一个赛季。球队老大格兰杰只打了五场就报销了。他们以为自己会一蹶不振，却创造了自己的奇迹。球队的新星保罗·乔治接过了步行者的大旗，和希伯特一起带领球队延续竞争力。
本赛季，步行者以东部第三的成绩进入季后赛。在这场决赛中，他们以4-2击败了安东尼率领的尼克斯队。希伯特在这个系列中扮演了一个伟大的角色。场均13.3分10.3篮板3.2盖帽，独撑步行者内线。
当年的东部决策，步行者再次面对詹姆斯，希伯特把守的禁区一次次阻碍詹姆斯的冲击。这一轮系列赛，双方一直打到抢七，希伯特发挥了自己的巅峰:限制擅长突破的波什只能得到11分，限制擅长突破的闪电侠只能得到15.4分，同时把自己砍了。如果不是詹姆斯的精湛表现(29.3分7.3篮板5.3助攻)，也许希伯特就能夺冠了。
2013夏天，希伯特和队友马辛米再次找到邓肯进行特训。那年夏天，希伯特胖了15斤，胳膊也比以前强壮了。随后的赛季，步行者卷土重来，以56胜26负的战绩成为东部第一，击败热火，两队再次相遇。去年被希伯特蹂躏后，热火准备充分。他们用针对性的战术对待希伯特，明显加快了攻守转换的速度，迫使希伯特折返跑，而他们则通过大量的掩护和空切，制造空切的三分球和罚球。这一次被刻意针对的希伯特没能克制住韦德和波什，球队无奈再次倒在热火三巨头面前。
虽然没能翻越热火这座大山，但他连续两年在东部联盟的舞台上与詹姆斯、韦德、波什等人的对决，已经证明了希伯特的实力。那个赛季，希伯特再次入选全明星，并在赛季末入选最佳防守二队。这个赛季已经成为希伯特的巅峰赛季，无论荣誉还是战绩。
2014夏天，步行者的新核心保罗·乔治在国家队比赛中遭遇了严重的腿伤，步行者失去了主心骨和竞争力。新赛季，步行者只能由希伯特领衔。
不过希伯特也受到了篮球新规和新时代篮球的冲击。14-15赛季，联盟修改了“垂直起跳规则”。新规则鼓励进攻，限制了防守球员在内线的防守动作，不允许防守球员在空中转身阻挡进攻球员，导致希伯特这样的高个球员犯规概率大增。从篮球发展的大方向来看，鼓励进攻增加了比赛的精彩程度和球队的得分，但在一定程度上削弱了比赛的对抗性。
14-15艰难赛季，群龙无首的步行者未能进入季后赛，失去帮助又无法适应新规的希伯特各项数据下滑。
第二年夏天2015，步行者在选秀中选择了潜力中锋迈尔斯-特纳，签下了擅长进攻的蒙塔·埃利斯。急于提速适应小球的步行者队将希伯特交易到湖人队，从而结束了希伯特7年的步行者生涯，开始了他在联盟的流浪日子。
15-16赛季的湖人不是正常的湖人，因为那一年他们所有的注意力都在科比退役上，全队都在陪着科比巡回赛。虽然科比理应得到这样的待遇，但他受到了包括希伯特在内的年轻球员和合同球员的折磨。
那个赛季，希伯特是湖人的首发中锋，但场均只有5.1次出手，比新秀赛季还低。他在短暂的洛杉矶之旅后彻底成为了一名蓝领球员，成为了自由球员。
之后他和黄蜂达成了年薪500万美元的合同，但在这里，他只能是球队中锋位置的第三选择，而仅仅半年后，他就被哈维打包送到了雄鹿，而他在雄鹿只呆了半个月，希伯特就被送到了掘金。在掘金，希伯特依然得不到重用，只为球队出场6次，场均数据惨淡到可以忽略不计。
仅仅四年，希伯特就从全明星球员和联盟顶级后卫变成了一个不受欢迎的废物。也许他无法接受这种差距。2018年7月，年仅31岁的希伯特宣布退役。他倒下的速度让人尴尬！
回顾希伯特短暂的职业生涯，他的成功离不开他的两位导师，科比教练和沃格尔教练。两人都为希伯特的成长和发展付出了努力。现在退役的希伯特决定像他的导师一样培养下一代球员。于是在2019年，退役一年的希伯特加盟费城76人队，担任球队球员发展教练，继续在自己喜爱的篮球领域大放异彩。
希伯特一生经历了如此多的起起落落。我相信他一定能把他一生所学的东西传授给他的学生。相信以后NBA会出现更多的“黑姚明”或者“小希伯特”。希望希伯特以后走自己的篮球路！