防疫知识的宣传内容
一、坚持科学佩戴口罩？
养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间、到医院就诊、发热或患有呼吸道感染的患者，以及从事医疗卫生服务、公共服务等高危暴露的人员，应正确佩戴口罩。建议老年人、体弱者、慢性病患者外出时戴口罩。？
二、保持社会安全距离？
去人员密集场所注意与他人保持至少1米的社交安全距离。乘客多的时候，排队等候，以免拥挤。？
第三，保持良好的个人卫生？
勤洗手，用肥皂或洗手液和自来水，或用洗手液消毒。洗手前不要摸嘴、眼睛和鼻子。咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮住。不要随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，放入垃圾桶内处理。？
四、保持室内通风良好？
房间和办公室应通风良好，以避免空气污浊。冬季使用空调前，应进行清洁消毒，并保持一定的空气流量和自然通风。？
5.注意食品安全卫生？
去正规超市或市场购买生鲜产品。购买时可使用一次性塑料袋，停止选择冷冻冷藏食品，避免用手直接接触，并戴口罩。购买境外冷冻食品时，要注意海关食品检疫信息，并对外包装进行消毒。加工好的食材要分开煮，煮透。购物、处理食材、饭前饭后都要保持手部卫生。？
六、自觉坚持安全出行？
杜绝带病上班上学。如有发热或呼吸道症状，尽量避免外出，尤其是近期与发热及呼吸道传染病患者有过密切接触者，尽量不要乘坐公共交通工具。？
乘坐公共交通工具时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值购票。遵守公交、地铁等部门的防疫规定，如戴口罩、量体温等。
7.避免接触没有保护的野生或养殖动物。
尽量避免接触无保护的野生或养殖动物。他们都被隔离了。他们可能携带数十种病毒。简单地触摸它们可能会导致疾病，并在不知情的情况下传播给更多的人。
八、生活规律，保持充足的睡眠。
有规律的生活和充足的睡眠对提高免疫力非常重要。你要合理安排作息，每天睡眠不少于8小时，做到生活规律，劳逸结合。无论是学习还是其他活动，都会过度劳累，必然导致抗病能力下降，容易感染病毒。积极参加体育锻炼，免疫力增强的人就不容易生病，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。
九、增强体质和免疫力
均衡饮食，适量运动，规律作息，避免过度疲劳。
X.症状加重时尽快就医。
如果出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧等。发生，应在家隔离休息，若发热持续或症状加重，应尽快就医。