跆拳道压腿

建议关注！跆拳道训练中，有一句话叫一痛二麻三无意识。疼痛和麻木相对容易处理，如果无意识，可能会更严重。我也练过跆拳道。压腿是一个循序渐进的过程。不能太心急，也不能太勉强，否则很容易受伤。