越野跑是跑步还是走路

根据百度百科，越野赛是一种在野外自然环境下，在步道上进行的跑步和徒步活动。它和路跑、场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境下的登山步道上跑，一般是经过山区，可能会有很大的起伏。

越野跑又称“山地越野跑”或“山地跑”，通常有40公里以上的长距离赛道。同时，“越野跑”也可以用来指田径越野跑，是国际田联的赛事，有48公里和26公里，规则比山道越野跑更严格。