跳绳的历史和规则

跳绳有着悠久的历史。当女娲“引绳于泥中，以人持之”时，绳便与人同生。古人用绳子做记录，也用绳子捆绑收割的庄稼，或拴牛马，捆绑猎物等。绳子已经成为人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能起源于原始的农耕、狩猎或军事活动。

明代小说《金瓶梅》第十八回用了“跳马绳”和“跳百绳”两个名字，都是指跳绳。但“跳马绳”给了我们一个探索跳绳起源的灵感，那就是古代战争中使用的“跳马绳”。也许古人是受军事活动的启发。在绊倒和避免绊倒的军事训练中，他们把骑马改为单人跳绳，逐渐演变，最终成为各种跳绳活动。

跳绳最早的史料是汉代画像石上的跳绳图片，证明跳绳最迟在汉代就已经开展。

《北齐书》里有一段有趣的记载:“一个小儿游子，喜欢两手拿着一根绳子扫地，一边跳一边唱:‘高终’。高端之言，盖高运气之端。”北齐皇帝姓高，“高终”即齐亡。这本书被记录为预言，却给我们留下了最早的儿童跳绳游戏的文字记录。而且这种单人“跳唱”的方式也为后世的跳绳打下了基础。

南朝梁朝宗巴所作《荆楚纪年》中有“飞百索”的记载:正月十六，群儿以长短互相称赞，二人手拉手，飞摆不定。团动时跳，能过[1]者为胜。这里的飞百索就是后来的跳绳游戏。

一、单人比赛规则:比赛时间:一分钟，人数:每队5人。比赛规则:一分钟内，单人跳绳的次数。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。五个人的最终成绩就是班级团体成绩。二、双人游戏规则:比赛时间:两分钟，人数:每队两人，比赛规则:两分钟内两人跳绳次数。跳绳过程中可以暂停，两分钟结束时的总次数为最终成绩。三、团体赛规则:比赛时间:三分钟。参赛人数:每队10(2人荡绳，8人跳绳)。游戏规则:玩家要依次从绳子的一边跳到另一边。如果跳绳的人过不了绳子，就不算但游戏继续。比赛的最终结果是三分钟内通过绳子的累计总人数。次数相同者，时间短者胜。第四，比赛顺序由各班领队决定。单人比赛一次性完成，不分回合，成绩最好者为胜者。团体赛每队有三次机会，三次成绩的总成绩为该队的最终成绩。五、队员必须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。