作为跑者，一定要去日本跑马拉松。
跑完第一匹马，很多人会选择放弃，再也不挑战长跑，但有些人的大脑会掩盖自己赛后所受的痛苦，然后一次又一次地参加马拉松...我想我是后者之一。
我的第一场赛马是2013年3月在日本名古屋完成的，比赛是名古屋女子马拉松。在那之前的一年半，我还是一个连一公里都跑不动的“运动* * *”，但没想到经过18个月勤奋踏实的独立锻炼，我站在了世界上最大的女子马拉松的起跑线上。如果要说我为什么拿名古屋女子马拉松当第一马？其实需要提到的是，我之所以开始跑步，真的和“日本”有关。
2011年，日本东北部发生了一场毁灭性的重大自然灾害，即3月11日地震。或许地震和海啸并没有彻底摧毁民众的坚强意志，但福岛的“核灾难”却成为日本民众心中永远的痛。核灾难爆发后，日本反核呼声空前高涨；一些有社会影响力的名人甚至叫嚣反核，包括享誉世界的大作家村上春树。这期间，很多人开始用“跑马拉松”的方式宣传反核理念，鼓励世人不要忘记“铭记伤痛，永不放弃”的长跑精神。这股运动热潮可能是受资深跑者村上春树的影响，也可能是因为“马拉松”原本就是日本的一项全民运动。
与其他体育赛事相比，挑战极限、锻炼意志、无关输赢的“马拉松”精神更符合日本的民族性。就像“剑道”、“茶道”一样，马拉松也是一种“道”，是修身养性。
2011年底，由于心爱的人突然去世，我经历了人生的一次大低潮。那时候我意识到，我必须彻底改变，成为一个坚强的人。当时接触工作的日本前辈高桥敦先生对马拉松运动热情高涨，高桥敦先生心中也是带着反核意识跑的。他也因为长跑打开了不一样的世界。
他对长跑的热情让我好奇，甚至影响了当时的我...然后我坚定地告诉自己:“我要以‘完成42.195km的马拉松’为人生目标，不管需要十年二十年！只要你每天问心无愧的努力锻炼，你一定会在有生之年跑完这场比赛！结果一年半后，我完成了我的第一次名古屋女子马拉松。
说到“日本人对马拉松的热情”真的很震撼。作为一项多达万人参与的大型全马赛事，名古屋女子马在短短两天内就被一抢而空，即使只允许女性跑者参加，之后也不得不改为抽签制。当时台湾省的女团刚刚开始流行的五公里短距离趣味路跑。一些跑遍马来西亚的艺术家可以用手指数出来，但日本艺术家可以列出“前100名的排名”...有很多男性和女性艺术家在马来西亚各地完成了两个半小时和三个小时的演出。这说明了台湾和日本对于长跑的热度的适度差异。
此外，日本还获得了多枚奥运马拉松金牌，是继肯尼亚和埃塞俄比亚之后，世界上马拉松成绩最好的国家之一。野水木、洋子Sei、高桥直子三位女跑者是世界马拉松十大杰出女跑者，她们的成绩是2小时19分，是台湾省乃至世界大部分国家没有一位女性能达到的。正因为日本长跑运动员成绩优异，为国争光，而练习长跑正好符合日本人的民族性，所以马拉松自然成为了日本人的全民运动。
作为我的第一匹马，名古屋女子马拉松以“完赛仪式是一条蒂芙尼项链”而闻名，但其实最吸引我的地方还是和这些看似柔弱的女生一起在赛道上奔跑的感觉...每个女孩都在承受着巨大的身体痛苦，却依然在努力，坚强；跑过终点线后，我立即泪流满面。那种自我成就的完美感动，覆盖了所有的艰辛，引领我正式进入马拉松的世界。从那以后，我在一次偶然的机会中认识了一些优秀的日本跑者，包括多次获得台湾省吴栋超马冠军的关家良一先生，他的自传性作品成为我前进一步的动力。
2014年，我报名参加了世界“六大”之一的东京马拉松。那是我第二次参加日本马拉松，完整的会议策划，热情的人，高水平的跑者，感人的气氛...正因为几乎没有缺点，东京马拉松被世界各地的跑者誉为“没有缺点的完美比赛”，所以我开始迷上了参加日本的路跑。
在日本跑马拉松，你会发现几个特点:
第一，大会的策划非常完整，特别是名义城市的大型活动。
第二，人民群众超级热情。往往会在运动会中遇到铺了整整42.195公里的加油人，也不会因为路权受影响而抱怨。
第三，跑步的人很有礼貌。他们不随地扔垃圾，不碰撞，不挡道，还会为其他跑者加油。
第四，比赛气氛悠闲，一点“寒意”感都没有...但其实跑者的标准是很高的！即使是非精英跑者也很少会懒洋洋地走路，自行弃赛。
此外，在日本，经常可以看到跑者90度鞠躬转身回终点，这代表了跑者的感激之情。日本跑者认为，如果没有上帝、工作人员和加油人的帮助，他们不可能成就这场比赛，而这种“尽力而为，心怀感恩”的精神也很难成为其他地方马拉松赛事的主流。
我真的觉得，如果你是一个跑者，或者你从来没有参加过马拉松，但是你对它感兴趣，你一定要计划参加日本马拉松。日本是一个“田径国家”，他们非常支持和尊重跑步者。当台湾电视新闻根本不报道田径赛事，台湾省人民根本不了解我们田径运动员的时候...日本全家人都在电视机前看《箱根町李(易)传》接力赛。
对于喜欢跑步的人来说，在日本跑步是极其快乐的。除了气候适宜，还有社会氛围的支撑。没有人的第一匹马不辛苦，但我很感激我的第一匹马能在日本完成。气温十三度，赛道平坦，气氛热烈感人……这些都让我的第一匹马甜了很多。
这几年对“海外马”很有热情，就是把“跑”和“游”结合起来。通过报名海外马拉松，我不仅可以近距离了解当地的风俗文化，还可以给自己一个吃喝玩乐的好理由。我给自己起了一个称号，叫“旅行家”，不仅仅是一个旅行家或跑者，而是一个边旅行边跑步，以跑步为目的的生活实践者。
台湾省有很多“跑者”，他们跑遍了世界各地，而我现在所做的就是加入这种生活方式。如果你是马拉松选手，你一定要尝试跑海外的马，体验与台湾省完全不同的风土人情。海外马的选择可以从邻国日本开始，完美的跑国就在隔壁。为什么我们需要走远？
名古屋女子马拉松
名古屋女子马拉松
举办日期-每年三月。
起点——名古屋巨蛋。
全马的目的地——名古屋巨蛋。
赛事组——42.195km马拉松女子组。
大会时间限制——全程马拉松组七小时。
官方网站-Women-Women . marathon-festival
参赛人数-全程马拉松10000名女性，全程马拉松1000名海外女性。(2015年信息)
报名方式-1。网上报名摇号:报名摇号在前一年的9月份开始。
2.旅行社报名:不抽签也能保证参加，但有名额限制。
费用-全程马拉松女子组:15000日元。
赛道难度——路面平坦，这是一个国际田联金牌项目。非常适合跑好成绩，适合女生做第一马。
关键词:蒂芙尼项链。全是女生。。耐克主办高质量的活动。
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本文由大快文化/欧阳靖《旅行》授权。日本:欧阳靖为每个人写的一本跑步旅行书
旅行。日本:欧阳靖写的一本跑步旅行书。作者:欧阳靖。
出版社:大片文化