我关于秦妈的故事
赛后，梅捷在群里发帖，希望赛道上的每一位妹子都能写下自己的感受，记录下自己关于秦妈的故事。那我就从我此刻的想法开始写吧！
比赛的前一天，是星期六。像往常一样，我5点起床，洗漱，吃早餐。原因是没有英语的早读和打卡。早上下着小雨。赛前最后一次和姐妹们在北外聚会，分别在3月和4月颁发了至少150公里打卡的胜利奖品，为秦马挑战赛做准备。之后梅姐和宋姐分别发言，分享了赛前的各种注意事项和流程。每个人都做好了充分的准备。收到和姚杰的比赛包后，因为时间关系没有拍太多照片就匆匆忙忙回去工作了。下午三点半下班，郭教练就跑团到三点半集合在团里拍赛前大合照，我因为时间原因没到，错过了赛前大合照。
下班后去超市买了各种用品，然后有点兴奋的回家准备各种装备。第一次，就像宋杰说的，和每一个参赛的师兄师姐一样，我把我的赛马装备从上到下，从左到右详细地摆出来，一件一件地添加，做出各种组合。最后我居然布局了三种风格。
前一天晚上，藏姐联系我，说要开车送我去。我说没关系，随便。每次遇到姐妹们的帮助，心里都特别温暖。
早上四点起床，洗漱，吃早饭，收拾。六点钟，我们提前到达了会场。大家互相鼓励加油，摆出各种pose拍照留念。我们兴致勃勃，激情满怀，就等着跑呢！
如果总结这次比赛的经验，那就是控制好自己的节奏和步伐。跑步前，我和燕杰谈过，告诉我要慢慢开始。昨天，还说，上午，于杰还告诉我，此前郝哥和郭教练也说过同样的话。在起点，两位来自辽宁的跑友，有缘无分，简单的聊天就觉得很亲切。我的姐姐和哥哥也告诉我不要盲目地跟着速度跑，要按照自己的节奏跑。所以一路下来我一直在控制节奏，因为我戴着手表，每一刻的节奏我都很清楚。我每公里都在看表，就是感觉到速度达到5分钟以上或者更快的时候，我就会减速，而且必须减速，这样配速基本会保持在7'00，6'50，6'48，因为真的是第一马，没有经验。35公里后，这样，跑前跑后都不会觉得太难受。其实在跑步之前和跑步过程中，我也考虑过今天穿的鞋袜会不会不合适，身体的某个部位会不会突然不舒服，几次赛前练习后膝盖会不会有疼痛感，所以这次会有影响，所以每走一步对我来说都是一种感恩。我认为我的第一匹马的表现对我来说并不重要。42.195，人生第一场马拉松，我安全顺利的跑完了全程！
除了我自己的努力，真的还要感谢我的团队，郭教练和北外夫人私奔团。说到加入这两支队伍，首先我得感谢17五一假期和朋友穿越五台山时认识的热爱户外和跑步的英子杰。因为英子姐把我拉到这两个组，我就打开了赛马的大门。最早我自己也有跑步。但那时候我总是一个人，默默的跑，不知道配速，不知道跑步的各种参数，配速是什么，不知道怎么配速，不知道自己的跑步能力和水平，因为没有参照物。对于一个学生时代体育课上最不喜欢跑步的人来说，我从来没有想过有一天我会喜欢上跑步，我也从来没有想过我会和马拉松这个词有交集。我真的不敢相信。我无法想象马拉松有多远。如何报名有什么条件和要求？大家举报有可能跑路吗？我的能力和水平可以吗？这一系列的问号在16的10月1日假期第一次得到了解答。和驴友去本溪旅游的郝哥给了我答案，也是我马拉松的启蒙指南。那个时候，马拉松这个词被加入了我的生活字典，我对马拉松有了一点初步的了解。浩哥哥对我的鼓励一直在我心里。如果我们更进一步，我什么时候开始跑步的？可以说，不得不提南姐。认识南姐是我人生中的幸运之一。无论从哪方面来说，楠姐都给我带来了很大的影响。我们常说南姐就像一个小太阳，就像我们人生的一盏明灯。对于跑步，南姐是我跑步的明星。曾经120斤的她，凭着毅力居然瘦到了80斤。她居然参加了马拉松比赛，这让我很佩服，因为我爱南姐，也很佩服南姐，也就是从那时候开始一点一点的跑步，渐渐的爱上了跑步，但永远是自己的跑步时间！
加入跑团打开了我的赛马之门。之后对跑步和赛马有了新的认识，开阔了我的跑步视野。如果我没有加入跑团，我可能会沉浸在一个人的跑步中。当然不是说我一个人跑不好，我也很享受一个人快乐的跑步。其实大部分时间还是一个人跑，只是情况不同了。现在感觉有一群热爱跑步的哥哥姐姐。他们也热爱跑步，他们每天都在克服困难和懒惰。他们坚持按计划锻炼和跑步。郭以一种你想象不到的负责任的态度，每周准时在群里发布通知，通知每一位跑友锻炼的时间和地点，并给予指导和建议！没有加入跑团，我可能体会不到集体的团结，体会不到和跑友们一起跑步的感染力，体会不一样的快乐。之前可能一直保持成绩和水平，进步会比较慢。同时我意识到，跑步、比赛、准备、锻炼也是讲究方法和注意事项的，不能盲目、过度或者没有训练的计划和方法。
说到跑团，郭教练在之前的分享中分享的比较多，北外夫人跟团私奔了。听到这个名字大家都会很惊讶，我自己也特别惊讶。我是怎么进这个群的？我根本没拿。我完全陷入了一个错误的群体。前两天有跑友问我是不是小组里唯一一个不是老婆的...这是一群30到60岁的人。我应该是一个人路过的。昨天因为也是母亲节，我们组除了自己的，还有一面特别好看的“最美妈妈”的紫色旗子。我记得有个大姐无意中说过，那时候我们组应该没有未婚女性。我举手，老老实实地说“我没有”，开玩笑地说“我负责给大家拍照”。周围的姐妹都笑了。
其实加入北方户外跑团最大的感受就是这些妹子们好有激情，好有活力。他们真的很积极，很阳光，很积极。听他们说话会让他们觉得很开心。他们活得很年轻，很漂亮。我不觉得他们因为年龄而限制了自己的快乐，也不觉得因为年龄而与他们分离。相反，我觉得很多年轻人真的没有他们的激情和活力。
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说到这一次，秦妈真的有太多的感触和话要说。首先是赛道两边的拉拉队志愿者。据说他们凌晨四点就出来准备了，一路下来一直发自内心的为我们加油。我们赛道上的选手说的最多的就是“谢谢”“加油”“你们辛苦了”，我们互动和谐，真诚，亲切。每一个友好的微笑，每一个鼓励的眼神，每一个相互击掌，给予我们力量的动作，都深深印在脑海里，有着历久弥新的感动和难忘的记忆，奔跑在其中，听着两边的呐喊。那一刻，我心里特别的骄傲和自豪。我很自豪，作为一名海岛选手，双方的大部分志愿者也应该在岛上。真诚欢迎每一位来自异国他乡的选手来岛参赛。我们想把这种热情和友善传递给他们，让参赛选手感受到赛道的美丽风光和城市的和谐动人魅力。说到志愿服务，还得感谢CMA赞助商这次给我们团队的补给，以及我们团队的志愿者姐姐们的辛苦无私服务。每张图片都充满了情感！
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其次，比赛结束回来的时候，无意中看到了团里发来的秦蚂蚁的直播视频，因为无法快进直播视频，也不知道整个视频要多久。我打开后本来想简单随意的看一下，然后看到肯尼亚和埃塞俄比亚两个外国黑人选手一直保持领先，另外两个中国选手，包括我们秦皇岛选手，满怀期待的看着视频直播，直到最终结果揭晓。秦妈世界第三，中国第一的获得者是我们郭教练跑团的国家职业选手甘成宇。他是秦皇岛人，他是我们的骄傲和自豪。虽然他还没有见过真人，但当他看到干戈冲向终点线的直播视频时，他非常激动。在一次采访中，干戈说她此刻最想感谢的是她的母亲。我想这也是那天所有选手的同一个心声。衷心祝贺干戈。
三
其次，我在爬楼梯的时候，看到了一篇马姐姐做的美文，里面记录了杨姐姐相亲相爱，快乐赛跑的一家人。杨姐60岁开始跑步，坚持跑了一年多。去年加入北马，去年后不久加入跑团。杨姐姐就是其中之一。在那次挑战后的饭局上，我认识了很多真正的跑友姐姐，也认识了杨姐姐。当时挑战拉力赛我和杨姐是最大最小的，旁边的座位没有提前安排好。在聊天中了解到，在阳姐日常训练过程的影响下，阳哥逐渐开始跑步了，确实不错。他们跑半马一起训练真的不是问题。看你有没有勇气和决心去做一件事。这次比赛结束后，我主动和杨洁合影，并告诉杨洁我要发给妈妈。杨杰用特别激动和支持的语气说:“对，发给你妈妈，让他们在杨杰这个年纪跑。”哈哈，我也这么觉得。我希望我的父母身体健康，期待他们的奔跑！
看着马姐做的美文，得知这次秦妈、杨姐、杨，他们的儿子、儿媳、孙子一家五口都报名参加了马拉松，杨姐、姐夫、他们的儿子报名了全马，儿媳、孙子的孙子毛豆报名了mini。据我们所知，杨杰和杨应该没有问题，但还是意外发生了，因为天气有点热，杨中暑了，杨脚有些疼。他们的儿子陪着儿子和妻子跑完迷你赛后，最后一个出现在全马跑道上，一路追着他的父母杨杰和杨跑。结果，他发现他的父母杨杰和杨有问题。首先，他照顾他的母亲杨杰，让她冷静下来，然后他陪着他的父亲杨跑完比赛，这是特别孝顺和负责任的。杨洁的幸福家庭真的值得我们所有人学习！比如杨杰的家人。
其实比赛结束后，我在和姐妹们的聊天分享中了解到，我们很多姐妹的状态都不是特别理想。可能是因为天气热，身体原因，比如感冒了，赶上了他们的生理期。他们中的一些人没有发挥出预期的理想水平，身体不适，腿部抽筋，中暑，后悔放弃比赛。这次大部分都觉得很辛苦，但最后还是咬紧牙关，坚持跑了下来。
四
回来的路上，藏姐简单给我们讲了一下她在赛马方面的经历和心得。臧姐今天的状态不太好，和我们组很多姐妹一样。中途她的胃还是不舒服，天气也有点热，所以身体上感觉很不舒服。藏姐说她算六个小时回来，说她算时间。如果是因为身体不适而选择离开的话，六个小时肯定跑不完，所以藏姐选择了小步跑过去。臧姐说这是她第四次参加马拉松了，我真的很佩服臧姐，特别值得学习。藏姐也跟我分享了她的赛马经验。臧姐说，赛马真的可以锻炼人很多方面，不仅是体力，还有毅力。跑马拉松的人，当他们想做某件事的时候，会更容易成功。可能我还没有真正意识到，但是我能感觉到，马拉松真的是对人的体力、耐力和毅力的极大考验。也希望能把这种顽强的毅力，勇于挑战和奋斗的精神运用到以后的工作中。
赛马结束后，心情很平静，就像赛前准备离开起点时的心情，平静。42.195，每一公里，似乎还在脑海里回荡。6:00遇见兔英子姐姐，然后是杨姐姐，杨姐夫和张姐姐，5:30遇见兔燕姐姐和刘老师，在18和19公里左右，23和24公里遇见爱华姐姐。“跟他们一起跑，我大概跑了25、26公里遇到了郭杰。郭杰当时也有点难受。我们都很期待27.5公里组的补给，然后和郭杰来来回回。说是下一段最难跑，我就静下心来调整心态和状态。每个补给点都要补给，饮料，淡水和盐水，少量小口。我补了一袋能量胶，几粒盐丸，香蕉和包子，终于坚持跑到了终点。我遇到了等候在终点线的妹妹梅和妹妹赵霞。他们鼓励我，拍照，我很激动，很开心的给了他们一个拥抱。比赛结束后，除了看到梅姐和赵霞姐，第一个看到的是董冰姐，当时感觉特别亲切。我们第一时间互相分享了自己的感受和跑过终点线的感受，开开心心的。难忘的回忆定格成美丽的画面。马姐说要趁热录下来，不然以后我可能会忘了写。于是我拿起手机一边爬楼梯一边记录，记录下秦妈这一路跑步的真实感受和经历，记录下我从什么时候开始跑步以及我是如何爱上跑步的，记录下我是如何与马拉松穿越的，记录下我和跑友一起准备比赛打卡的经历，记录下这段时间。有你在，我会完成比赛！感恩！
宋杰赛前表示，每个人跑步后的心情都不一样。有些人可能会觉得很兴奋，很激动，有些人可能会因为突然完成了目标，不知道该做什么而有点失落。而我，除了回忆总结，和家人朋友分享喜悦，这两天想的最多的就是那一刻。珍惜当下！
昨天已成历史，明天还是个谜。但是今天是一份礼物。这就是为什么它被称为现在。
昨天已成历史，明天还是个谜。但是今天是一份礼物，这就是为什么它被称为礼物。
最后，我要再次感谢楠姐和郝哥，姐，宋姐和郭，梅姐，臧姐，颜姐和田哥，还有很多鼓励我的兄弟姐妹，还有我的队友和朋友楠。谢谢你的指导、鼓励和陪伴！有你真好！
我希望我们在未来会跑得越来越好。
越努力越好！