张继科的运动生涯。
2007年参加萨格勒布世乒赛，与姚彦打混双，第二轮不敌德国苏斯/瓦洛西克，成为中国组第一个混双出局的选手。
2008年，张继科崭露头角。在奥运会后开幕的乒超联赛中，张继科表现抢眼。作为山东鲁能的一号主力，长期占据胜率榜前三。2008年底的全国锦标赛上，张继科一鸣惊人。继与王皓等人夺得男团冠军后，张继科又与、王、王皓三位连续奥运冠军夺得男单冠军。
2009年的开始对张继科来说并不美好。因为在横滨世乒赛中不服从教练的禁赛安排，失去了参加西亚公开赛的机会，没有得到世乒赛单打机会。但从下半年开始，张继科又开始重新出发，打团体世界杯让他成为了世界冠军，后来又获得了亚锦赛男团冠军等荣誉。但在单打赛场上被同龄的马龙和比自己小的徐昕压制，亚锦赛和东亚会都是男单第二。2009年横滨世乒赛男双第三(与郝帅)，混双亚军(与木子)；中国公开赛苏州站男双亚军(与徐鑫)；世界杯男团冠军；亚锦赛男单亚军；东亚运动会男单亚军。
张继科2010开门红。她在世界乒乓球锦标赛第二次团体赛中获得了参赛资格，并在亚洲杯上赢得了她的第一个国际单打冠军。在莫斯科世乒赛上，张继科获得了宝贵的半决赛和决赛出场机会，为中国夺冠立下了汗马功劳。2010卡塔尔公开赛亚军；科威特公开赛男双冠军(与马龙)；德国公开赛男双亚军(与郝帅)；亚洲杯冠军。2065 438+00 8月22日在苏举行的ITTF巡回赛中国公开赛中，张继科4-3击败马林，获得巡回赛首个男单冠军。2010九月，张继科ITTF最新排名上升两位，排名第三，探花位置创职业生涯新高。2010德国世界杯单打亚军。
2011荷兰鹿特丹51世乒赛男双半决赛(与王皓)。2011获得51鹿特丹世乒赛男单冠军，将自己的球衣撕成两半。6月7日2011成功进入中国乒乓球队公布的伦敦2012奥运会单打名单。2011巴黎世界杯单打冠军(此前只有1991佩尔森和95孔惠玲在同一年获得世乒赛和世界杯冠军，张继科成为第三个实现这一壮举的人)。2011，英国伦敦ITTF总决赛男单亚军，与马林一起夺得男双冠军。2011北京时间65438+2月1消息，6月65438+2月的ITTF排名在当月第一天更新，男单最显著的变化是张继科继续上升，他超越王皓来到了职业生涯第二高的位置。
2012人们一提到张继科，总会用“藏獒”“血腥”这样的字眼来形容他，但现在的张继科不仅有了让对手闻风丧胆的气势，稳定性也逐渐提高。张继科在2065，438+02伦敦奥运会乒乓球男单决赛中以4-65，438+0击败王皓获得金牌，也实现了世锦赛，世界杯，奥运会的大满贯。张继科此次夺冠，创下个人夺得一个大满贯的最快纪录(445天)，成为继刘、孔之后，中国男乒历史上第三位大满贯选手。获胜后，张继科激动地跑下球场，亲吻冠军领奖台。
很多运动员成名后选择在娱乐圈发展，但张继科认为，即使有一天退役，也不会选择进入娱乐圈。“后来，我变得麻木了，觉得挺不真实的。运动员的价值永远在赛场上。明星牛逼的时候，不可能升起五星红旗。没有这样的荣誉。”张继科说。
2013，北京时间2013，65438+27 10月，奥地利公开赛，头号种子伦敦奥运冠军张继科遭遇突如其来的爆冷，3-4不敌日本选手高木和卓，而2013年2月20日，科威特公开赛，张继科4-2击败队友马龙，夺得首个赛季冠军。
2013年5月20日，北京时间22: 30，巴黎世乒赛男单决赛结束。张继科4-2击败王皓夺冠，成功卫冕。
2065438+2005年7月，张继科说自己被诊断为双侧腰骶裂:“一开始是左侧腰骶裂，现在是双侧骨折。训练多了很容易错位。康复老师还说，训练量大的时候要注意恢复，尽量不要让自己坐太久。现在有所好转，已经恢复了80%左右，但是训练强度不能再加大了。”