心理活动策划案例参考复印件
团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助和指导的重要方式。它是促进个体认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，通过群体内的人际交往学习新的态度和行为，从而养成良好的生活适应的一个帮助过程。
团体心理咨询为参与者提供了良好的社交场所，营造了信任、温暖、支持的团体氛围，使成员以他人为镜，反思自我，加深理解，同时成为他人的社会支持力量。团体心理咨询可以互相支持，集思广益，特别适合人际适应能力差的人。团体心理咨询结合一定的心理训练和咨询，对于提高人们的心理素质和综合能力具有重要意义。
活动一:我的优点，你讲游戏。
目的:
1，学会发现别人的优点并欣赏以促进相互肯定和接受；
2.增加个人自信心；
3.认识别人；
时间:50分钟
流程:
1，7个人坐成一圈。
2.请一个成员做或站在小组中央，介绍他的姓名、性格、爱好等。；
3、别人根据自己对他(她)的了解和观察轮流说出他(她)的优点和欣赏(如性格、外貌、待人接物...)然后被欣赏的成员说哪些优点是自己之前感知到的，哪些不是。每个成员去中心戴一次高帽。
规则:
1，优点必须说；
2.赞美别人的优点时要真诚，不要毫无根据地奉承，这样会伤害别人；
3.参与者应该关注他们在经历被表扬时的感受；如何用心发现别人的优点；如何做一个喜欢欣赏别人的人；
活动设计2:表扬
目的:
巩固活动一的情感体验。
时间:
15分钟
流程:
1.给每个成员发一份个性形容词列表。每个学生需要从36个形容词中找出最能描述自己性格的10个形容词，贴在胸前的白纸上。
2.分组:9人一组；
3.每人发8张标签纸，要求队员将最能描述他们的标签分发给其他8名队员(最多8张，最少5张)，选出后贴在他们背后的白纸上。
4.每个人从身上取下一张白纸，拿自己和别人对自己的评价做比较；
5.核对信息后，在群里分享你的感受:
1)你同意给你的形容词吗？
2)当你看到自己的自我评价和别人对你的评价之间的差异时，你有什么感受？
3)你的同学如何评价你？
4)如何看待对方的肯定和支持？
主题活动:
盖章合同
模式:分享和录制
参与人数:10~25。
时间:30分钟
目的:
1，形成群体规范，让所有成员自愿参与群体的课程。
2.阐明成员对小组的期望。
准备:海报，彩笔
流程:
1，领导先讲解活动规则；
2、领导者首先示范，提出团体活动的要求，如希望你不要隐瞒你想说的话；
3.说话后用拐杖触地(也敲大腿或膝盖)看起来像是跺脚，表示愿意遵守这个承诺；
4.其他自认为可以遵守的成员也用手掌触地(或者大腿和膝盖)，表示愿意遵守这个承诺。
5、从领队开始顺时针方向，每个成员轮流表达个人对团体的期望，方式和前面的2、3、4一样。(期望包括:不希望任何人早退或中途离场，希望老师准时结束群，希望大家尊重(听)别人的发言，不希望看到有人在群里恶意攻击，不希望和别人保守秘密，不告诉别人群里发生的事情....
6.最后，领导者会将成员的承诺整理汇总，形成团体公约(规范)。可以在小组结束后写在海报纸上，在每组开始前张贴在小组辅助室。
注意:如果一个成员不遵守规则，很难盖章，领导者应该鼓励其他成员采取尊重和关心的态度，并帮助该成员探索他的困境。
活动2:雨滴的变化
目的:帮助玩家释放压抑的情绪，提高参与活动的兴趣。
练习:
1，风:赶紧搓搓手，鼓鼓嘴，吹吹。
2.下小雨:把搓手换成右手食指和中指，轻轻拍打左手手掌，嘴里发出“滴答”的声音。
3、中雨:用右手四指慢慢拍打左手手掌，口中发出“咔嚓、咔嚓”的声音。
4、大雨:快速拍手，嘴里发出“砰、砰”的声音。
5、暴雨:赶紧拍手跺脚。
6.雷雨:快速拍手，跺脚，同时大喊(“隆隆”)。
活动3:梅绮拍摄。
目的:齐心协力克服困难，感受到团队合作的重要性。
材料:长棍(与参与人数相同)
活动描述:
1，分组:每组五人——十人。
2.队员站成相对的两列，各自伸出右手食指(胸高)。梅绮酒吧必须放在每个人的指尖。
3、每个人的指尖都必须挨着杆子，教官发出口令时队员必须蹲下，每个人的指尖都必须挨着杆子，而且杆子不能掉，完全水平向下运动，一旦有人离开梅绮杆子或者梅绮杆子没有水平向下运动，任务就失败。
感受:团队在达成同样的目标时，需要齐新的配合，努力调整自己的方法，与同行协商，达成谅解，找到最有效的方式来完成。体验团队合作的重要性，用集体的智慧和力量解决困难。理解团队支持对个人的意义和重要性。
活动4:松鼠和树
目的:调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。
活动描述:每个人站成一个圈，三人一组。三个人中，两个学生面对面站着，伸出双手围成一圈，打大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是一只迷路的猴子，在找松鼠窝躲雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠纹丝不动，大树不得不离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都会寻求新的组合和新的地方去玩大树或松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，玩大树和松鼠，不要让自己一个人。几个回合下来，问大家:有没有人收留“走失的小猴子”，也就是孤苦伶仃的人有树依靠？
分享:一个人的时候，你的内心是怎样的？
当你找到一个可以依靠的人时，你是什么感觉？
归属感:心理学研究表明，每个人都害怕孤独，都想回家。
属于一个或多个群体，比如家庭，有工作单位，想加入。
一个社团或一个群体可以从中获得温暖、帮助和爱，从而消除或减少孤独感和安全感。
活动5:解开千千结。
游戏方法:
1，站成一个大圈(10人为一组)。你右手拉右边朋友的左手，左手拉左边朋友的右手。(记得身边的朋友)
2.放开你的手，在圈里自由行走，教官停下来，成员们僵住，姿势不动，伸出手握住你之前拉的“左手”和“右手”，这样就形成了很多结，看到对面的朋友就微笑点头。
3，放不下，但能钻，能绕，玩家之间好观察，* * *想办法解决困难，回到初始状态。
体会和感受:这次演习需要队员们耐心等待，互相配合，齐心协力，克服困难，解决难题。团队成员经常感受到团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠群体的力量，问题总会得到解决。
活动6:一条龙
活动规则:石头，剪子，布
做法:两人都出拳，败者双手放在胜者肩上，每组胜者继续两人一组出拳，败者双手放在胜者肩上，形成一条龙。然后跳“兔子舞”。
活动七:风吹。
目的:活跃气氛，舒展身体。
所需材料:凳子(总人数少一人)
活动描述:参与者坐成一圈。从参与者中找一名志愿者，站在圆圈中间。把他的凳子挪开，让椅子的数量少于学生的数量。活动开始，组织者喊“风吹来了”，参与者问“吹的是什么？”。主办方高喊:“吹大家！意思是有相同特征的人，比如穿运动鞋的人，短发的人等。这时候大家要马上站起来，赶紧跑去找另一个新位置坐下。你不能坐以待毙。同时，志愿者还必须找个地方坐下来。没找到位置的就罚一点。同时，符合老师特点但不改变岗位的也会受到一点惩罚(惩罚的内容可以由小组决定，惩罚的目的是营造和谐的氛围。)。
经验:促进团队成员之间的关系，培养他们的认同感和团队合作精神，调动他们的积极性，提高团体的凝聚力。
心理活动策划案例参考复印件2一、活动主题:
关注自己，放下青春。
二、活动的目的:
在学校营造关注、认识、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在普及心理健康知识的同时，为学生搭建一个锻炼身体、提高心理素质的平台，全方位加强对学生的心理健康教育。
三、活动时间:
XXXXXx年Xx月xx-xx月xx日。
四。参与者:
德化三中全体学生
动词 （verb的缩写）活动:
活动1:心理健康征文比赛
主题:我的青春是我的决定。
要求:1，1000字以下，手写稿(统一作文纸)或打印稿。
2.内容健康积极向上。
3.严禁抄袭
参与方式:语文课代表统一领取，于5月28日前交到学生处，每个班至少发一份(大三、高三除外)。
注:稿件须注明作者真实姓名、班级、学号。
活动2:心理漫画比赛
心理漫画要求:
1，统一规格:四开纸
2、原创作品，作品标题自拟，力求突出所绘作品所表达的核心意思。
3.作品应以学生成长过程中的心路历程或情感片段为主线，以校园、家庭、社会生活为背景，表达真实感受。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特有趣。
4.形式要求:单格或多格漫画可用黑白或彩色绘制，创作方法不限。
5.参赛作品必须由参赛者原创。
参与方式:5月28日前将各班宣传委员全部收集后交至政教处，每班至少发一份(大三、高三除外)。
注:稿件须注明作者真实姓名、班级、学号。
活动三:心理健康知识宣传板报比赛
主题:关注自己，释放青春。
参加者:所有班级(初三和高三除外)
鉴定时间:5月25日。
活动4:心理图片展
展览时间:时间另行通知。
展览地点:学校门口的宣传栏
活动5:现场心理咨询和测量
时间:时间另行通知。
地点:学校门口宣传栏旁
活动6:心理片播放
时间:5月24日、25日中午12。
地点:电教大楼1层会议室
结束工作:
1，心理健康宣传月成果展(届时将在校园网上发布获奖文章、漫画、班级黑板报)
2.颁奖活动:征文比赛、漫画比赛、班级黑板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，并颁发证书。
心理活动策划案例参考文案3活动背景:
当代大学生的心理健康不仅影响我们的发展，而且关系到全民族素质的提高和国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生有着极其广泛而深刻的影响。它影响和制约着大学生素质各方面的发展，并渗透到他们的一切活动中。自信作为心理素质的重要组成部分，非常重要。自信是积极有效地表达自我价值、自尊和自我理解的一种自觉特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞争、就业和成就。自信是健康心理和人际交往的需要。自信使人勇敢、果断、谦虚。
活动主题:
培养健康的心理，敢于挑战自己。
活动目的:
1，让学生以全新的面貌面对大学生活。
2.培养学生健康的心理，正视生活中遇到的一切。
3.培养学生的自信心。
4.促进学生之间的交流。
5.培养学生团结协作的能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排:
活动时间:65438+2月20日65438+下午0: 00-4: 00。
地点:学校东大操场足球场。
活动负责人:第一位组织者:石勇奇
主要组织者:
活动链接:
1，第一局:《我的位置》
2.第一个游戏:《敞开心扉》
3.第一场:“嘴和手指不一样。”
4.第一个游戏:《玫瑰花开》
5.免费游戏链接
预算:
扶南电池二***4元。
附录:
游戏规则:
1，我的位置:要求成员排队站在会场中央，根据领导的指示迅速找到自己的位置。比如按照身高，得到一个低排名，按照学号从小到大或者从大到小。那些犹豫不决或行动迟缓的人将受到惩罚。
2.敞开心扉:成员分为内圈和外圈两个圈子，内圈成员对外圈成员讲他的一个优点，然后互换角色；内环件顺时针移动一个位置，重复上述步骤。
3.嘴和手指不一样:成员在领队的带领下拍手打节奏，同时轮流说一个数字，同时还要秀手指。要求速度要快，手指表示的数字不能和嘴里说的数字一样，否则要受罚。
4.玫瑰绽放:全体同学站在一起，主办方一声令下，即玫瑰绽放多少瓣，然后几个同学拥抱在一起。拥抱在一起的人数应该和玫瑰的花瓣数一样。不抱在一起的或者抱在一起人数不对的都被淘汰，直到最后几个人是最后的赢家。
5.免费游戏环节将有现场表演。具体规则视情况而定。
心理活动策划案例4参考文案一、活动的意义和目的
为了防患于未然，更加关注我校大学生的心理健康，电子商务系心理咨询站特举办此次“心连心计划”活动，旨在用学生自己的笔触和角度描绘心情变化，记录大学生活的点点滴滴，释放学生的心理压力，预防心理问题的产生和发展，帮助学生以积极健康的心态迎接生活，面对生活。
二、活动主题
新生新生
三、活动时间
学校日历的第八周到第十七周
四、活动场地
电子商务系大一大二教室
动词 （verb的缩写）目标受众
电子商务系所有大一大二学生
不及物动词活动过程规划
(1)前期准备
召开大一大二各班心理委员会会议，安排各班安排心态和语言的角度。
(2)活动流程
1.每个班的学生记录自己的心理动态。
2.各班心理委员负责整理、挑选优秀作品，每周日晚自习后上交心语室。
㈢活动结束
1.学期结束时，心理咨询站的老师和成员会对作品进行整理和归还，并进行评价。
2.给获奖班级和个人颁奖。
七。奖项设置
集体奖:
一等奖
两个二等奖
三等奖三个
优异奖
八、评分规则
1，布局得分(40分)
(1)突出主题20分。
(2)漂亮20分
2.内容得分(60分)
(1)能清晰表达心理动态30分。
(2)贴近生活30分