如何缓解眼睛疲劳？

1，眼药水眼药水缓解眼睛疲劳，长期使用容易眼睛干涩。选择眼药水是快速缓解眼疲劳的好方法之一。但是，要注意休息。毕竟眼药水不是万能的。

2.多休息。长时间工作后，给眼睛一个五分钟的假期。

3.用热敷擦手，直到热为止。然后闭上眼睛，用手掌轻轻捂住眼睛。不要压迫眼睛。深呼吸，慢慢地想象黑暗。

4.远眺是缓解眼疲劳最“经济”的方式。如果长时间用眼，需要每半小时到40分钟向外看一次。

等一下。