徐州中考跳远男生的标准是什么?
2022-2024年,徐州市体育中考立定跳远10分满的话,男生6分是2.05米,10分是2.38米。
场地跳远的影响因素:
1,功率因数。尤其是下肢肌肉的爆发力,对踝关节的力量提出了更高的要求。因为立定跳远最后的发力点是前脚掌(甚至是脚趾),所以踝关节跖屈需要有相当的力量。
2.协调努力的能力。指骨盆肌群和下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力的正确标志是髋、膝、踝能快速有力地直推,上肢能协调摆动,起到带、领、举的作用。