羽毛球单打有哪些值得关注的技巧？
1，热身和准备。我觉得没必要说太多。很多羽毛球运动员都经历过。准备和热身真的很重要。热身前把球拉高也容易受伤。在这里，我想说的是，热身就是做一些拉伸运动，比如站前拉伸，辅之以慢跑。大赛之前，我一般会保持40分钟到1小时的热身时间，这样才能保证身体各个部位得到充分的锻炼。还可以找人帮忙按摩容易受伤的关节，比如腰和膝盖，也有助于拉伸，对保护我的身体很有帮助。
2.练习适应。很多职业羽毛球运动员在比赛前都会练习几个球，我们经常会误认为是热身。其实这是一个适应场地风向风速和比赛用球的过程。单打比赛前，我会先练进攻抽球和防守抽球，再练高球和平球，然后搓打，最后发球。高球技术在我的游戏中并不常用。所以我一般在用之前会要求换一下，换完之后再练几张照片，让你完全进入比赛状态，争取每一个球的高质量。适应过程中的另一个重要因素是鞋子和地板。顺便可以练习一些高难度的技术，比如落地、接球、起跳，看看场地是否合适。
3.控制与反控制。是主人对新人的虐待，主要在控制，新人胜主人，胜利在于反控制。所谓控制和反控制，其实就是利用变化的球径来控制对方的回球节奏，利用主控网和后场来控制回球线，创造进攻机会。相持阶段反调动，在对手调动的同时，利用斜回斜、直回直、网前角和网后角反向调动对手，达到反调动的目的。反控在场上的巧妙运用来自于场外多球训练、网前情绪练习、起跑节奏作弊、灵活运用脚步等诸多限制。
4.压制和反压制。之后再说压抑。比如2012奥运会男单四分之一决赛，李宗伟面对成龙的时候，陈龙就显得毫无还手之力。这就是被李宗伟抓住的那个死人。早在比赛之前，就研究过陈的性格，所以才有了追抢的打法。陈龙身高臂长的优势变成了劣势，因为大部分对手都是中路击球。高个子、长臂的陈龙很难抓住，所以他很被动。如果他不把球打高，对手就没有得分的机会，所以陈龙应该是一路被压制，最后落败。