如何摆脱拒绝的态度？

如何端正学习态度，立即行动，向目标出发。一旦我们的目标确立，我们必须立即行动去实现它。坐着不动永远不会提高成绩。如果你想取得好成绩，成为有天赋的尖子生，你就不能坐以待毙。从现在开始，你应该“站起来！我们走吧！马上行动！”因为成功的灵魂是运动！最不完美的行动也比架子上最好的计划强一百倍。人生最昂贵的代价之一就是等待明天。不要把希望寄托在明天，希望永远是今天，希望就是现在。立即行动！只有立即采取行动，我们的梦想才能实现。只有立即行动，才会超越对手，超越自己。我还应该提醒你，大多数人在做之前总是发誓，但一旦他们真的做了，他们往往只温暖三分钟，或“三天打鱼两天晒网”。因此，我们应该朝着我们的目标不懈努力。(1)运气借口综合征目前社会上有一种流行病，人们爱说“好运！”“你真幸运！”这种语言作为吉祥语无可非议，但这种话流传很广，尤其是在学生中。用这种想法去总结你学习成功或受挫的原因，会有负面作用。每次考试，总有人说:“我真倒霉，没考什么复习记忆的，只考了不会做的题。”少数人为了知道自己的运气，甚至去找算命的抽签，自己也信了，这就让运气这个借口变得更差了。遭遇运气借口的人，往往会把自己的挫折或失败归咎于个人运气不好。他们不是从挫折和失败中学习，而是等待好运。然后严重阻碍了自己的学习进步，到了非治不可的地步。预防方法有两种:一是接受科学的因果观。我们都知道，种瓜得瓜，种豆得豆。我们常说，“一分耕耘，一分收获”。你可以比较成功的学习者和差的学习者，看看是什么导致了成功和失败，以及运气起了多大的作用。所以理解为学习成绩好靠的是勤奋和好的方法，而不是运气。第二，你不能指望不劳而获。你不能靠运气成功，算命先生也不能预测你的未来。只有靠自己，靠实践，靠科学方法，靠努力奋斗，才是正确的成功之路。(2)兴趣借口有些同学某一科不好，成绩很差。问他们原因是什么，他会理直气壮地说:“我没兴趣！”有同学说:“我对学习不感兴趣。学不好。我就不干了！”“不想学习就说不感兴趣，不想做某件事也说对某件事不感兴趣。这种人往往以兴趣为借口，去做自己懒不愿意做的事情。我们称之为利益借口疾病。

兴趣借口综合征的主要症状是不愿意学习或做事，其本质是懒惰:一是思维懒惰，不愿意在学习的内容上下功夫，不愿意记忆，不愿意用脑子思考，所以学不到东西；二是懒惰，不愿意努力，不努力学习，甚至连基本的作业任务都完成不了。可见，不愿意学习或做事的主要原因是懒惰，而不是缺乏兴趣。如何预防？首先是勤奋和认真。如果你认真努力的学习，你会有所收获，你会感兴趣，你不会再用不感兴趣这个借口。其次，对兴趣的正确认识不是与生俱来的，是努力的结果，兴趣是培养出来的，在实践活动中形成的，不断变化的。(3)勤奋是学习成功的重要因素，但勤奋不是成功的唯一条件。除了勤奋，你还需要方法、内在动力等因素才能成功。有些学生片面强调勤奋的重要性，而忽略了其他重要因素。一旦考砸了，他们依然执着于勤奋，虚度光阴，努力学习，以苦难为借口，说“我已经尽力了，但学习不好也没办法。”有些同学废寝忘食，煞费苦心，堪称“绝望的三郎太”，却对效果毫无顾忌，只求心里安慰。“我尽力了！我绝望了！我是无辜的！”我们说他们苦于各种各样的借口。如何防治勤快借口症？一是勤奋和方法，在勤奋的基础上注重学习方法，提高学习效率；学会记忆和思考，提高学习质量；牢牢掌握并灵活运用知识；加强自我调节能力，发挥主观精神。总之，注重学习方法和独立思考是防治勤奋的良药。二是培养浓厚的学习兴趣。在勤奋和提高学习效率的条件下，体验式学习可以获得快乐，增强学习兴趣，兴趣浓厚的学习效果更好。三是激发深层次的学习动机，即进一步激发学生的高层次知识、创造力和审美需求。把学习作为你高层次需求的满足，作为你生活中不可或缺的一部分。这个时候，你的潜力就能被激发到最大程度。只在乎蛮力，不顾效果盲目学习的勤奋借口综合征是完全可以治愈的。善于思考，带着兴趣勤奋，是学习成功的基本保证。(4)环境借口有的同学学习不努力，学习成绩不好，成绩差。他们不从自身主观方面找原因，而是归咎于环境条件，把自己学习失败的原因全部推到客观环境上。这种思维越来越深，他们苦于环境借口。他们经常抱怨学校条件差，生活差，不能安心学习；我也抱怨课堂不太平，老师听不懂讲课；也有学生因为家庭条件不好而自卑，不如别人有吃有穿有钱。治疗这种病有几种方法:第一，正确对待环境。人很难要求环境去适应自己，只能自己去适应环境。以积极的心态从外界环境条件中吸取有益的养分，为我所用，而不是只看到环境差。正确的态度正如特级教师魏书生所说:“改变自己，天空是广阔的；怪环境，天都黑了，对自己也没什么帮助。”记住，求人不如求己。第二，认清决定学习成败的因素。环境是重要因素之一，但主观因素起决定性作用。外部环境是外因，人的主观因素是内因。对待环境借口，首先要学会从自身找原因，然后充分发挥自己的主观能动性，这样才能提高学习效率。第三，寻求好的学习方法，提高学习能力和学习效率。比如学会记忆和思考，培养积极的自我概念，增强自信和自尊，发挥个人潜能，激发内在动力。

3二、中学生良好的学习习惯良好的学习习惯不仅能帮助你获得预期的成绩和分数，还能让你终身受益。那么，中学生应该具备哪些学习习惯呢？(1)

专心学习的学习习惯是众多学习习惯中的一种。

全心全意学习的习惯最重要。这种习惯一旦形成，无论是在学习过程中，还是在日常生活中，你都会自觉不自觉地将一切与自己的学习知识联系起来，大脑会随时对学习信息进行过滤、加工和再创造，从而获得意想不到的收获。你会在学习中感受到极大的乐趣。专心学习的人善于利用时间。他们能巧妙地利用时间，并把时间用于自己的用途。比如有的人会在休息放松的时候回忆老师刚刚在课堂上讲的重要内容；有些人利用等待的时间来记忆英语单词。这些都是一心一意学习的习惯。久而久之，积少成多，于是很少的时间转化为知识，优势也就逐渐形成了。一心学习的人善于积累知识。在日常生活中，他们可以下意识地将注意力转移到与学习有关的事情上，并直接或间接地取得成果。如果有人习惯看电视、报纸、书籍等。课间休息时，大多倾向于看资讯、科学知识、辅导讲座等节目。看与自己学习相关的节目。此外，它们还能充分调动潜意识的作用。这里有一句非常著名的话:“机会只青睐有准备的头脑。”专心学习的人是有准备的人。比如瓦特为什么要从普通人烧水用的水壶发明蒸汽机？鲁班从一片普通的树叶上砍下一个人的手臂，发明了锯子。一个成熟的苹果让牛顿发现了万有引力定律。这些看似普通的事情，却在脑海中激起波澜，思考并感受到一些东西，进而成就一些东西。(2)专注力的习惯我们小学的时候学过“专注力”这个成语，但是只有少数同学做到了。我们应该掌握这种学习习惯。投入包括以下两个方面:一是要明确一段时间的学习重点，不能分心。在这段时间里，你一定要紧紧围绕这个学习内容来安排活动，一切与学习重点相悖甚至无关的事情都要尽量避免。二是集中注意力。上课认真听讲，作业认真做。我们应该刻意避免一切与学习无关的事情，比如上课说话或者摆弄东西，边做作业边听歌...这些都是非常不好的学习习惯。(3)认真思考的学习习惯有利于提高学习效率，培养人的能力，特别是增强人的创新能力。认真的学习习惯对学生有什么好处？一、认真思考的学习习惯可以加深对知识的理解和记忆。在认识过程中，认真思考是从感性认识上升到理性认识的有效途径。通过仔细思考，我们可以找出我们所学知识之间的相互关系。对某个知识研究的越深入，思考就越重要。比如学习数学，要思考代数与方程、方程与不等式、方程与等式、不等式与等式的关系。思维的过程是一个整理、归纳、总结的过程，从而达到加深理解、消化吸收的作用。第二，认真思考的学习习惯有利于对书本知识的批判性吸收。认真思考的习惯，但是

4防止“读死书”和“读死书”，不仅能识别和选择书籍，还能活着读死书。读书的时候，大家可以批判地吸收，取其精华，去其糟粕。我们不应该相信所有的书本知识，而应该批判性地吸收，以此来强调养成认真思考习惯的重要性。三、认真思考的学习习惯使人在思考的过程中不断解谜，激发灵感，从而发现和创造某种东西。人类社会的不断进步和发展，是由于人们在生活和学习的过程中勤奋学习，不断获取新知识。有多少科学家取得了成就，取得了举世瞩目的成就，大部分都归功于认真的思考。(4)严格执行学习计划的学习习惯一个科学合理的学习计划需要定时定量的完成。如果能严格执行学习计划，谁就无敌了。总的来说，制定计划比较容易，但是定期定量的完成学习计划比较难。学习计划是通过通往学习目标的道路，有规律地、定量地完成学习计划。定期定量学习是指在大致规定的时间内，按时完成一定量的学习内容。根据大脑的学习规律，每个人只有每天定量学习，才能取得更好的学习成绩。知识积累也是有规律的、定量的积累。没有量的积累，就不会有质的飞跃。